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不用牙线,你一半牙齿永远是脏的 | 牙医提醒:儿童这个年龄就该用牙线了

东莞健力口腔医院
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正如打扫房间总有一些扫不到的死角一样

刷牙也有清除不到的地方

科学研究证实

彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑

这时候就可以有请牙线出场了

我们把牙齿想象成正方体

模拟它有5个面露在外面

其中有3个面常被牙刷磨砺

2个面从未经历生活的洗刷

如下图还原牙齿的侧面“死角”

▽▽▽

即使每天刷牙

牙缝里也能刮出很多臭臭的东西

因此,除了牙刷、牙膏

我们还需要一个清洁牙缝的神器

它就是牙线或牙线棒

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调查发现,全国94.8%的人从未用过牙线

年轻人当中仅有2%的人每天使用

(数据来源:第四次全国口腔健康流行病学调查报告)

口腔医生提醒:牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞最健康有效的工具。每天刷牙后,正确使用牙线能有效保持牙齿邻接面的清洁,达到彻底清洁牙齿的目的;还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣。

如何选一种适合自己的牙线?

列举两种常用类型

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用牙线,从今天开始

入门:牙线棒其实很好用

- 牙 线 棒 使 用 的 演 示-

第一步:将牙线塞入牙缝

手持柄部,将牙线来回缓缓滑动

第二步:调整角度

让牙线呈“C”形半包围牙齿

第三步:滑出牙线

第四步:清洁牙线

注意:不要漏掉任何一颗牙齿,清洁完毕后要洗手、漱口

进阶:牙线的用法略有不同

- 牙 线 使 用 的 演 示-

第一步:取出一段牙线

第二步:将牙线两端绕在手指上

第三步:用手指仅仅握住细绳

相比牙线棒来说,牙线比较方便的是“脏了不用擦”

使用牙线的常见问题

☆用牙线后出血是正常吗?

第一次使用牙线,通常因掌握方法有误差,有出血现象,坚持几天通常消失;如果出血不消失,很可能有牙龈炎、牙周炎等疾病,该见牙周医生啦~

☆感觉没有塞牙,就不用清理牙缝?

绝不是只有塞了肉丝和菜叶才要剔牙!用餐之后建议都做清理。

☆所有牙齿情况都适合使用牙线吗?

宽大的牙缝,应使用牙间隙刷来清洁,可根据需要选择合适规格的刷头来清洁牙缝和牙面。牙间隙刷通常适用于因牙周病或其他疾病而出现牙龈萎缩的患者。

☆儿童适合使用牙线吗?是否有年龄限制?

美国牙医学会建议,几乎所有人都应该每天用一次牙线。只要口腔内有两颗以上相邻的牙齿,就应该使用牙线。

特别是处于生长发育阶段的儿童,其牙齿的间隙往往较大,细菌、食物残渣等更容易滞留在两颗牙齿之间,常常引发龋齿和牙龈的炎症。

口腔医生建议:家长应使用牙线帮助儿童进行口腔清洁,并教会儿童掌握使用牙线的技巧。

最后专家提醒

预防口腔疾病最好的方法就是清洁

牙线的使用频率要跟刷牙一样

建议每天两次,还要面面俱到

每颗牙的邻面都要清洁到位

使用牙线经常有出血或其它现象

建议到口腔医院咨询牙周医生哦~