干涩、感染、角膜穿孔……你用的美瞳，可能正在毁掉你的眼睛-

平常有戴美瞳习惯的朋友们，不知道有没有关注到最近的这则新闻：

福建福州，舞蹈表演者小文为赶场戴着美瞳工作近10个小时后突然觉得眼睛刺痛无比、止不住地流泪，到医院就诊后，被确诊为角膜炎、角膜溃疡，若非及时到医院进行检查，小文很有可能会眼角膜穿孔。

图片来源：山海视频截图

很多人都知道美瞳是隐形眼镜的一种，也被称为彩色隐形眼镜。

尽管戴上美瞳后，人眼在视觉效果上可被放大1.5倍，而且能够使眼睛看起来更加耀亮出挑，但是如果长时间佩戴这种“美容眼镜”，人的眼角膜会受到一定程度的损害。

据CBNData（第一财经商业数据中心） 2022年5月调研数据显示，7成以上的消费者在戴美瞳过程中出现过眼部健康问题，超8成使用者并未定期去医院进行眼部检查。
这也就是说，我国大部分美瞳消费者缺乏对美瞳产品的科学认知以及对眼睛的保护意识。

隐形眼镜并不适合所有人

如果你的眼部有发炎症状，应当暂时避免使用隐形眼镜——不仅会佩戴不适，还可能加剧眼部疾病；

其次，如果你对保护液、护理液等过敏，也基本可以和隐形眼镜说再见了；

另外，如果你的工作环境中烟雾粉尘比较多或者含有挥发性物质，也不适合戴隐形眼镜哦；

还有就是卫生意识不够强的小伙伴，放过隐形眼镜也放过自己吧；

最后呢，未成年人和60岁以上的老人也最好不要戴隐形眼镜。

未成年人身体机能尚未发育完全，佩戴隐形眼镜可能对眼睛造成不可逆的伤害，而老年人泪液分泌少，佩戴隐形眼镜很容易使眼睛干涩，从而增加患眼部疾病的风险。

隐形眼镜的正确佩戴和护理

首先最重要的一点是要去医院检查眼睛是否适合佩戴隐形眼镜；然后是隐形验配检查，确认适合戴隐形眼镜并配好镜片之后，要注意隐形眼镜的正确佩戴和护理：

1. 护理方法

首先，使用7步洗手法对手部进行充分清洁后再接触镜片；接着把镜片放到掌心，将护理液滴入隐形眼镜中，用指腹从中间到边缘揉洗镜片，注意动作要轻；然后使用护理液冲洗，最后放入隐形眼镜盒中。清洗过后使护理液没过镜片浸泡至少4小时。

2. 不宜佩戴时间过长

每天佩戴隐形眼镜最好不要超过8小时，否则易造成角膜缺氧，另外还要记得经常眨眨眼睛，尽量每小时让眼睛放松休息一下，避免眼疲劳。

3. 注意卫生

隐形眼镜盒尽量放在干燥的环境里并每周消毒，否则容易滋生细菌，眼镜盒不能一直使用，注意每隔3个月更换一次，即便很久不戴，也要每天更换护理液，此外，还应避免指甲过长划伤或戳破镜片。

4. 注意使用期限

隐形眼镜也是有一定使用期限的，不要使用过期产品，到期要记得及时更换。

5. 戴好眼镜再化妆

如确需化妆，应先戴好隐形眼镜再开始化妆；卸妆前，应当先取下隐形眼镜。这样做主要是为了防止脸上、手上残余的化妆品、卸妆水等对隐形眼镜造成污染。

以下情况不宜佩戴隐形眼镜：

长时间骑车。骑车的时候人体周围空气的流动速度加快，镜片中的部分水分也会被带走，从而导致镜片变干变硬。

生病。人体生病时，免疫力处于较低的水平，如果此时佩戴隐形眼镜，眼部感染的风险较大。

怀孕期间。怀孕期间女性的内分泌会发生变化，眼角膜会因为组织水肿而变厚，本身就处于一个相对缺氧的状态，这时候再戴上隐形眼镜，会加剧角膜缺氧的程度，进而可能引起角膜损伤。

乘坐飞机。机舱内空气干燥，会蒸发掉眼球表面的水分，眼睛较干，隐形眼镜在缺少泪液滋润的情况下，会变硬，非常容易引起角膜上皮损伤，乃至脱落。

洗澡、游泳。如若不慎使得洗发水、游泳池水等流进眼睛，不仅会污染镜片，还会引起眼部不适、诱发感染。

隐形眼镜尽量选择短抛期

尽量选择短抛期、甚至日抛型的隐形眼镜，更安全、卫生，很多人喜欢追求高含水量，但高含水量并不适合所有人，虽然高含水量镜片佩戴起来柔软、舒适、异物感低，但经过一段时间后，镜片会吸取一部分泪液来维持自身的滋润。

所以泪腺不发达、眼睛容易干涩的人群不适合高含水量的隐形眼镜，会导致眼睛更加干涩。

佩戴隐形眼镜之前，应根据其自身条件，选择不同含水量、不同厚度的镜片，千万不能随便购买。

最后一点小提示，长期戴眼镜及隐形眼镜的小伙伴，一定要记得定期去医院做眼部检查，了解自己的眼部健康状况及度数变化，及时调整保护好眼睛最重要！

审核｜刘东宝沈阳市红十字会医院眼科主任医师

来源：数字北京科学中心