【急救小常识】第29期--冻伤的应急处置措施？

今天是立冬，立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。立，为开始之意，立冬便表示冬季的开始。从今天开始，正式进入冬季，冬季在户外活动中，有些人难免会发生冻伤，那么冻伤后如何处理呢？

1、首先应该迅速让患者脱离低温环境和冰冻的物体，立即实行局部或全身的快速复温。

2、将患者移到暖和的地方，祛潮湿衣服、鞋袜，采取全身保暖措施；

3、可以用38-42度温水浸泡伤肢，或浸浴全身，大约5至7分钟，可迅速恢复局部血液循环，这样可以使皮肤的颜色和感觉正常。

4、千万不要用冰雪涂擦伤处，也不能用火烘烤。然后可以用无菌的温盐水冲洗干净。冻伤的肢体应该稍抬高，可以减轻水肿，要将伤肢制动，以免加重组织损伤。

5、冻伤组织在恢复过程中，于10度至20度间所招致的损害最大，所以应该迅速升温。

6、对于有心跳呼吸骤停者，还需要施行心脏按压和人工呼吸等急救措施。

7、当患者身体复温后，需将其迅速送到医院进行治疗。

如何避免冻伤呢？

1、首先要加强体育锻炼，促进血液循环其次要多补充蛋白质，特别鱼类同时要注意保温，加强营养。

2、然后在气候严寒的时候。如果外出，要注意保持身体的干燥和温暖。

3、外出时也一定要记得戴耳罩围巾，帽子，手套等做好相关御寒工作。

4、冬天温度比较低，要把握好在室外玩耍的时间，如果感觉局部痒或者不舒服，不要忽视，要及时进房间进行热敷，或用热盐水清洗一下，增加血液循环。

5、合理安排工作和睡眠时间，不要熬夜，多吃富含纤维的蔬菜和水果，适当运动，多吃维生素C，增强机体抵抗冻伤的能力。

6、预防冻疮的发生。如果患有冻疮了，记得不要用手去抓，防止感染。