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高钙奶真的能补钙吗？

上传时间：2022-11-08 10:51

中华医学会

原创

牛奶补钙

传播普及健康知识，提高公众健康素养

视频简介：《高钙奶真的能补钙吗？》提到乳制品是钙的重要来源，牛奶补钙的前提是钙质能够被充分吸收。牛奶补钙的前提是钙质能够被充分吸收，高钙奶中的钙并非全都是自带，其中一部分是为了提升牛奶中的钙含量，而在普通牛奶的基础上额外添加的，其次，高钙奶多出来那部分钙与我们的需求相比相差甚远。想补钙，每天一杯普通牛奶，吃点蔬菜、肉类和豆制品，每日需要的钙就足够了。

内容资源由项目单位提供

田志明

进士级

当孩子能喝鲜牛奶时，还是选择新鲜牛奶给孩子喝就足够补充钙了！

2022-11-09

陌陌么么么

秀才级

厉害

2022-11-15

施兴梅

庶吉士级

已学习

2022-11-09

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