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减肥的孩子还能吃肉吗？

上传时间：2022-11-08 11:23

中华医学会

原创

减肥儿童肥胖

传播普及健康知识，提高公众健康素养

视频简介：《减肥的孩子还能吃肉吗？》对于很多想减肥的孩子，家长都不敢给吃肉，担心吃了会更胖，或者影响减肥的效果。我们常吃的肉，通常是指动物的皮下组织及肌肉，其中拥有充足的脂肪和蛋白质。我们知道蛋白质是身体重要的物质基础。保障孩子身体成长需求，科学控制体重，吃肉也算是其中重要一环。但吃肉不是随心地吃，放肆地吃，而是有选择性地吃，控制量地吃。作为机体能量提供的重要部分，肉，不能不吃，也不能多吃，适量吃才能起到健

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进士级

健康生活

2022-11-08

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