50% 的乳腺癌患者是年轻人，专家表示提早预防与筛查远离乳腺癌。

乳腺癌是危害女性健康的一大杀手。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的全球最新癌症数据显示，乳腺癌已经成为 " 全球第一大癌 "，并成为中国女性新发癌症病例数之首。早期乳腺癌症状不典型，这些变化要重视

全球有 226 万新发的乳腺癌患者，其中 19% 在中国。自 1990 年代以来，我国乳腺癌的发病率以全球两倍的速度增长，且发病呈年轻化趋势。一项权威统计显示，中国的乳腺癌发病年龄远远低于欧洲各国。也就是说，与欧洲人相比，中国将近 50% 的乳腺癌患者，都是年轻人。很多广为人知的女星年纪轻轻也因患乳腺癌而去世。乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌的发生是由于乳腺细胞生长异常造成的。这些异常细胞的分裂速度高于正常细胞，继而繁殖，形成肿块或者隆起。癌细胞从乳腺扩散（转移）至淋巴结或者身体其他部位。乳腺癌的早发现早治疗能够极大提高治疗效果。天津医科大学肿瘤医院乳腺中心二科主任、中国抗癌协会学术部副部长、中国抗癌协会科普专委会副主任委员刘红教授表示，当身体出现异常症状，一定要警惕起来。乳腺癌早期常常没有任何症状，往往是在健康体检中早期发现，或者患者在洗澡的时候无意中发现。最早出现的症状通常是患病的一侧乳房出现无痛的、单发的小肿块，肿块质地比较硬，表面不光滑，和周围的组织分界不是很清楚。

有的病人早期可以出现乳头部位瘙痒或烧灼感觉，乳头和乳晕的皮肤可以变得粗糙、糜烂，像湿疹样的表现，有的时候乳头的表面可以覆盖褐色的痂皮，有的病人乳晕部位可以摸到肿块，这种乳腺癌叫乳头湿疹样乳腺癌，比较少见。还有极少数乳腺癌，早期表现为乳房局部皮肤充血、发红、水肿、皮肤温度增高，叫做炎性乳腺癌。当发现这些症状时一定要及时到医院去就诊。

做好筛查很关键，年轻女性更要提早进行国际机构推荐乳腺癌的筛查年龄是20-40岁，至少每三年接受一次临床的体格检查，40岁以上每年接受乳腺X线筛查。北京市两癌筛查也是从20岁开始，对于35岁以下的年轻女性建议以超声检查为主，40岁以上的女性，超声和钼靶相结合进行检查。一旦发现筛查出现乳腺结节、乳房肿块，需要到乳腺专科门诊进行就诊，是否需要下一步的处理。除此之外筛查也要注意筛查的时间选择，一般选择月经干净后7-14天进行筛查，根据乳腺癌高发因素和家族史等选择筛查手段也是很重要的。

预防乳腺癌，有家族病史千万别忽视

刘红教授表示，随着社会的发展，女性在社会及家庭中起担当着重要校色，随之而来的各种压力骤增，加之肥胖、吸烟、饮酒、缺乏运动等不良习惯因素，导致齐内分泌紊乱，提升了患乳腺癌的风险。**女性应做到以下六点：**第一，控制体重。肥胖是诱发乳腺癌的危险因素之一。要遵循健康的饮食习惯，多食富含纤维的蔬菜与豆类、各种颜色的水果和全谷物。减少红肉及加工食品以及糖分较高的食物的摄入，保持身体在合适的体重范围内。第二，吸烟会诱发多种癌变，乳腺癌也不例外。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒者乳腺癌危险性比不饮酒者增高 45% 以上。第三，研究证据发现，科学适量的运动可以降低患乳腺癌的风险，每天进行散步，每周进行3-5次的慢跑，增强身体免疫力将有助于远离乳腺癌。第四，爱美之心人皆有之，市面上很多化妆品都含有雌激素，长期使用获将诱发乳腺癌。第五，避免长期服用避孕药物，提倡适婚年龄生育，提倡母乳喂养都将有助于你远离乳腺癌。第六，特别注意的是有乳腺癌家族病史的朋友。在所有的乳腺癌病例中，有15% 的患者有家族病史。如果直系亲属中有一人曾患过乳腺癌，患病概率会是一般人的两倍，而如果直系亲属中有两人曾经患病，患病概率是别人的 5 倍。这类高危女性更应采取加强筛查、预防性药物等措施，降低乳腺癌风险。刘红教授表示：年轻并不是乳腺癌的保护伞，在我国，年轻乳腺癌发病呈快速增长趋势，保持良好的心态、健康的生活饮食习惯，定期做好乳腺的预防与筛查，你一定可以远离乳腺癌。