生活科普变美知识

打耳洞

1、打耳洞留下疙瘩怎么办

瘢痕体质有一点点遗传性。青年期身体的这些部位看看有没有瘢痕，前胸、下颌的地方、肩膀上。如果长到前胸的青春痘落下一个小结节就是瘢痕体质，被蚊子咬之后扣完了以后容不容易落疤。如果你容易落疤，打耳洞会留下瘢痕，留下瘢痕以后很难纠正。瘢痕体质打完耳洞以后会长大疙瘩。

①一定要确认自己有没有瘢痕体质；

②确认绝对无菌的情况下才可以打耳洞；

③不能走到大街上就随便打一个耳洞；因为这是出血的凡是有出血情况，一定要考虑有感染问题。

2、疙瘩的治疗

到医院进行皮下的封闭治疗是有效的，如果特别大是需要手术而且进行放疗的。打耳洞一定要注意

打耳洞非常的普遍，现在打耳洞特别自动化，日本有一种东西，它是一个负压，提起来就打进去了，里面会给你配上酒精和碘酒。

缺点：但是要保证你不是瘢痕体质，很多美女打完以后成了两个大耳垂。

打耳洞最重要的一点，一定要保证打耳洞前后的无菌操作。大家不要随便找一个地方就打，因为这是一个有创的出血的操作。用酒精和碘酒预防了感染，但不能够保证所有的耳钉不携带病毒，一定要有严格无菌的环境下再打。

打耳洞的物品一定是一次性的，前面用过你不知道有没有肝炎甚至是艾滋病，这些病毒不是通过消毒就能消毒干净，这是很危险的一件事情。

保健品

1、单纯的维生素B、C在脸上吸收吗

有些美女柠檬加在面膜里面敷脸上，不仅没有好处，肯定要毁掉你的皮肤。

首先柠檬酸度太大，会把皮肤烧伤，维C一见氧气就氧化，皮肤就会变黑，维生素C和维生素B敷到脸上，想起到维生素B和C的作用，是不可能的。

要把维生素C和维生素B吃到嘴里去，吃到嘴里面胃酸消化后，加工厂加工成了你皮肤需要的东西，再运输到你皮肤上才可以，不是说你抹到皮肤上就可以了。

维生素A和维生素E皮肤是不吸收，油脂性维生素是油滴，皮肤不吸收的，我们有一些含有维生素A，把它变成维生素A酸，皮肤才会少量吸收一点。

2、维生素C维生素E应该怎么补补多少

也有很多的美女想吃一点保健品，维生素C，维生素E。维C和维E是非常好的东西，而且是人体不可缺乏的维生素，维生素E是一个脂溶性维生素，所以你要吃维生素E的时候，有点油脂的东西它才吸收好，维生素C是水溶性的，日常生活中是离不了维C的，不是说你吃了大量维C、维E皮肤就越白。

维C就更有意思了，维生素B和C是水溶性的维生素，如果你一天维生素已经吃够了，再多吃维生素C它就从尿里面排出去。

维生素E、维生素A，这种脂溶性维生素人体吸收到一定程度，要在肝脏解毒，超过了人体的需要量的话，就对肝脏造成伤害。

3、怎么才意味着你的维生素C和维生素E吃够了？

动物蛋白里面含有维生素A维生素E的，蔬菜和水果里面是含有维生素C的。

如果你每天的营养非常均衡，没有必要再多吃维生素c和e了。现在很多美女是处于减肥状态，蔬菜和水果吃的都不太够，维c相对不足。如果你觉得你是减肥，你的主食和副食的量非常少，不妨可以补充一点维生素c和维生素e。注意适量补充不是越多越好。

维生素D对皮肤的影响有多大？

维生素d帮着人体钙的吸收，大家觉得要补钙，不然骨头会疏松，补钙过程你没有维生素d，钙是不吸收的，维生素d要通过日光才能吸收钙。照光就是为了维生素d能吸收的多了帮助钙的吸收，其实也不是越多越好，所以大家也没有必要多补维生素d。

我们的钙片里面大家注意看，很多的钙片里面本身就含有维生素d，但你吃了含有维生素d的钙片，一点阳光都不照，这个钙的吸收就很差了。

5、维生素b6和皮肤有啥关系呢？

维生素b6它是调节脂肪代谢的，所以我们有的时候呢你觉得吃的油腻的甜的太多了，我们的血脂有点高，维生素b6是有一点作用的，大家注意维生素b 族和c族你吃进去的话，人体只吸收一部分，如果它不需要它就从尿原排出去了，所以说B6可以吃，但并不是万能的，如果大家觉得我吃菜特别的少，血脂油腻又吃的很多，我想吃一点b6是可以的，但它不是万能的。

6、口服胶原蛋白究竟有效吗？

我们现在的生活水平有所提高，很多人口服各种的营养物质，想让皮肤变好，这个愿望是可以理解的。那么你是不是服了胶原蛋白就能够补胶原，其实你服进去的胶原蛋白可能跟我们的鸡蛋是一样的，吃进去的都是蛋白质。

胃肠是我们身体的一个食物加工厂，它把各种的你不管是胶原蛋白还是鸡蛋的蛋白，还是肉上的蛋白，它都逐渐分解成各种氨基酸，分解成各种氨基酸以后再输送到你各个需要的器官，胶原蛋白可能蛋白质含量比较高，它不是说把你的胶原蛋白就按胶原蛋白的原体补充到皮肤上去了，但它毕竟还是一个蛋白质，所以说大家吃这些胶原蛋白你就把它当蛋白质补充就行了，不要对它是不是专门去补皮肤了这件事情寄予过多的希望。

烫伤

7、很多人做饭或者烧水的时候不小心烫伤了

第一个动作去用凉水冲一下大概5-10分钟。可能冲完以后还会特别疼然后再进行局部的清创消毒处理，处理后再局部涂抹烧伤止疼膏，再用纱布进行包扎。如果出现创面较大的情况要及时就医。

8、起水泡要如何预防留疤

1）如果起了泡，其实就是浅二度，非常的疼痛，烫伤膏可以抹上去，主要成分是麻药，有一个麻醉的作用所以会止住疼，里面可能还有一点抗生素防止细菌感染。

另外还有些油保护创面又有消炎的作用，炎症会慢慢消退。

2）起水泡以后破了，说明烫伤这个皮已经坏死，掉了以后会有一些瘢痕的愈合。

①如果你是浅烧伤，只起了一个泡皮肤是完全可以恢复的，因为我们的皮肤损伤到真皮的浅层，能够无瘢痕的愈合。

②如果你烧的特别深，形成一个真皮深层叫浅溃疡，就要落下疤痕了，

③如果你起泡出了一个瘢痕，早期的时候会有流水大家抹抗生素就可以，晚期的时候，你觉得它似乎要结疤了，可以抹一点预防瘢痕的药。

预防瘢痕的药，医院里是不生产的，大家看看网上能不能购到，它主要含硅酮，含硅酮的都是防瘢痕制剂。

饮食与护肤

9、多吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗

这个完全是错的。，很多民间传说吃什么补什么，因为猪蹄里面全部是胶原蛋白，胶原蛋白要通过嘴里面吃、胃酸消化、十二指肠来吸收，吸收以后要把它变成氨基酸来输送到各个需要的组织，所以说它绝对不可能把胶原蛋白直接输入到皮下，当然这是大家的一种调侃。

10、吃了酱油皮肤会变黑是真的吗

1）这个其实是一个误区，，酱油是食用的色素，，皮肤的色素颗粒是一个生物的细胞，完全跟我们食物的色素是没有任何关系，所以说酱油跟皮肤变黑没有关系，

2）还有一些其他误解，有人说皮肤已经长黄褐斑了不能吃黑的东西，也不能吃黑芝麻了，这些也都是一些误解，食物当中的色素就是一个颜色，皮肤里面的色素是一个黑色素的颗粒，它是一个生物学的细胞，完全是没有任何关系的。

11、燕窝能美容是真的吗

吃燕窝美容是一个美好的愿望。

燕窝是什么，无论燕窝也好、人参也好，它其实都是一个非常高质量的蛋白质，你吃了以后对增强你的免疫力，让你的体质可能会有一定的作用，对皮肤美容很难说的，

为什么，因为皮肤上的胶原蛋白，它要通过全身的组织合理的运输到皮肤上，而不是说你吃了燕窝的蛋白质直接就到皮肤上了。

12、不要一提皮肤病就忌口

1）皮肤病跟忌口的关系不是那么特别的明确，首先大部分的皮肤病是不需要忌口的，比如说银屑病、白癜风甚至是湿疹都不需要忌口。包括脸上长的痘痘不需要，指的是不需要严格忌口，当然了脸上长痘痘，吃了大量的辣椒和大量的油腻的东西，你肯定是加重的，但是你吃一点其实问题不是很大。

2）忌口跟过敏有关系，只有急性过敏性的皮炎，比如吃了桃子以后半个小时脸上就肿身上就起疙瘩，还有人吃了芒果以后嘴就肿了，也就是说你今天吃了这个东西在一个小时之内，最多是在一天之内，浑身长了很多的皮疹这是要忌口的。

如果你今天吃了牛羊肉皮疹并没有加重，你没有必要忌口，所以忌口仅限于你吃完以后一个速发性的过敏反应，吃进去的食物经过胃肠道的加工变成代谢产物，所以说它其实都变成氨基酸，变成这种营养的物质供人体所需。很多银屑病的病人因为忌口到最后都营养不良了，我再次强调很多皮肤病是不需要忌口的。

13、枸杞可以除螨吗

1）鼻子里面有螨虫是不是因为太脏了？，螨虫跟人体是处于一个共生状态，有油脂的地方就会有螨虫，如果油脂分泌特别的旺盛，可能挤出来以后有10个螨虫。

如何治疗：控制炎症，让它油出的少螨虫也自动会减少，但是绝不可能通过一个方法把螨虫全部斩尽杀绝。

2）螨虫的特点：它是不同类型的，这个时候螨虫要都在浮尘里面，螨虫吸入过多，有的人会产生过敏现象，屋子里面要有加湿器，尘土落到地下，它这个螨虫不容易被吸进去，另外螨虫是在尘土上的螨虫，民间有枸杞除螨，这些其实都是不科学的，大家一定要有正确的一个除螨的方式。

14、多喝水等于补水吗

皮肤干是不是多喝水就可以了？不一定。喝进去的水在胃肠道吸收以后到血液里面，然后通过肾排出去了，它不是都运输到你的皮肤。皮肤的保水主要是真皮的黏多糖，把水像海绵一样吸到那。

喝进去的水去哪里了？喝进去的水不是给补到皮肤里面去，胃肠道会合理的分配到什么地方需要水，胃肠道也需要水，肝脏肺脏都需要水，皮肤也需要水，它把水输送到各个器官，如何保护皮肤里的水你要用一些面霜保湿霜，把自己的水给它保住，而不是把外界水补到皮肤里面去。

喝水特别多会怎样？

皮肤不需要那么多水的时候，他就从肾排出去了，而不是说全部都补到皮肤上。

宠物和皮肤问题

15、宠物过敏怎么办？

1.家里有宠物会出现这样的情况，过敏性鼻炎的病人家不能养宠物，其实不是对宠物过敏，宠物毛毛上面会寄生一些尘螨，宠物跑来跑去尘螨就浮到空气当中，有的人对尘螨过敏，会打喷嚏，会有鼻炎，然后会有皮肤表现。

2.过敏不是很严重家里面特别想养动物，可以经常用加湿器，空气加湿了尘螨会沉到地下，加湿空气湿度比较大，尘螨过敏就会减轻。

3.有的人过敏非常严重，用了加湿器以后你都会过敏，像这种情况就不能再养宠物。

16、宠物划伤如何处理

1.爪子划了一下最怕的就是感染。

2.赶快抹上抗生素，一般的百多邦、红霉素，3.除了预防细菌感染外还要防止疤痕的增生。抹了抗生素以后，也要抹一些硅酮类，抹上以后预防瘢痕的发生。

其他

17、泡脚

泡脚是挺舒服的，很多老人用热水泡脚一下泡40分钟，这肯定不可以，偶尔泡一次脚不要超过20分钟。

如果每天用40分钟热水泡脚，泡时是很舒服，血管每次在泡脚过程中被动的扩张，这个时候血管不好好工作，隔几天泡一次，每次不要超过十分钟，长时间泡脚对身体有坏处，任何事情都要适可而止，泡5分钟10分钟挺好的。

如果你每天泡40分钟就不好了。脚每天在水里面泡40分钟：

1.相当于在海边生活对关节不利

2.糖尿病晚期特别容易激发真菌感染，潮湿环境出来以后脚在温暖环境中，糖尿病的末梢循环不好抵抗力弱，很多糖尿病病人伴发指甲癣。

3.泡完脚以后一定要擦干，如果泡完脚以后这个水是温的，在皮肤上呆着容易长细菌和真菌。

18、为什么不要常用湿纸巾.

经常使用湿纸巾的习惯一定要改掉，湿纸巾是非常好的，它既有清洁的作用，又有一定的消毒的作用，它消毒一定要通过一些酒精、消毒剂的，经常用湿纸巾来擦脸的危害，脸上用过多的酒精刺激，皮肤肯定会变得比较敏感，甚至会出现这些刺痒的感觉，所以不要用湿纸巾作为日常的清洁。

19、冬天跑完步脸就特别红怎么回事

如果是脸特别的红，特别冷的天跑步的，迎风跑步还是要避免一下，你就不

要跑完步突然进到一个特别热的屋子里面，你稍微进行一下按摩，让血液循环比较均匀，不要突然忽冷忽热，这样比较好了。

20、雾霾天气要如何保护皮肤？

每年春天雾霾就会来，看到空气里那种小颗粒对脸侵袭，大家会非常紧张，雾霾对面部的影响，雾霾首先侵犯人体是从鼻子，因为你的鼻子负压，能把一些小的粉尘吸进肺里去，皮肤非常的紧密不能够吸收雾霾，雾霾落到脸上，让皮肤特别脏的可能性不是很大。

21、雾霾有一个影响

造成皮肤的氧化，长期在这种雾霾天气下，会让皮肤老化。

这个关系也不是很明确，有些防晒霜对雾霾是有作用，如果面霜特别油会把雾霾吸过来，如果是特别干就起不到保湿作用，好的护肤霜抹到脸上以后不是很油，像这种情况就可以防止雾霾对皮肤的伤害，

22、怎么能够正确的除螨？

大家都知道我们的螨虫寄生在床单或者空气当中的灰尘当中，灰尘里面含有大量的螨虫。当然了我们生活当中是不能够完全避开这种小螨虫的，你们看显微镜能看见肉眼是看不见的。有一些民间有很多的驱螨的方法，其实很多都是一个误传，真正驱螨因为它在灰尘，所以说家里面加湿器让尘螨能够落到地下，它会减少尘螨床单定期在外面晒一下，把尘土给它打掉就可以避免尘螨了。

另外小动物上的皮毛容易带有尘螨，所以小动物经常洗澡把毛剃短一点。另外如果您不是一个过敏性体质，空气里面有一点尘螨其实问题不是很大，因为我们很难把尘螨完全清除干净。

23、如何让脸部无菌

我们的皮肤、我们的体表绝对不是无菌的，我们有很多的菌在皮肤表面寄生。

首先表皮葡萄球菌、糠皮、包子菌，我们这个跟人是处于共生状态，所以说你为什么磕破了以后就容易细菌感染，是因为一出血表皮葡萄球菌的大量的繁殖，甚至有金黄色葡萄球菌，它大量的繁殖它就会会化脓，而这些菌平时流到我们的皮肤表面，它跟人是和平共处不会引起的疾病，所以说你使劲洗。

你把菌全部洗掉了以后的话，它还会继承宠物益生菌的，所以说我们没有必要把皮肤造成一种严格无菌的环境。

24、如何正确涂抹药膏

用医学护肤品又要用外用药，甚至有时候是两种外用药，到底怎么用？

1）原则上都是先用一层医学护肤品，或者你自己的护肤品，要满脸均匀的涂抹，涂抹完了以后，药膏需要点涂，用棉棍稍微按摩一下，药膏不用存在在脸上。

2）还有一些药膏是要避光的，维生素a酸类的，只需要你晚上用是要避光的，

3）有一些药不需要避光，你比如说抗生素就可以不避光，

如何抹其他化妆品

抹完了面霜以后再抹药，这时候可以抹防晒霜，如果抹粉底的彩妆是抹到最后一层。

3.药膏是涂的越厚效果越好吗？

1.药膏涂多厚才合适：涂凡士林肯定不是越厚越好，因为特别黏都吸到衣服上了，好多润肤霜涂到皮肤上没有一层油才是最好的，说明它角质层吸收了。

2.外用药也是如此

我经常看有人外用药涂一个白疙瘩，其实我们把它抹匀，皮肤吸收了就已经起效了。

25、在外游泳会传染皮肤病吗？

1.可能性很小，因为我们的传染是要有一个微生物的，比如说我们特别担心的真菌脚气，如果正好你前面一人湿的拖鞋，你又穿上它会有一些可能会感染，不小心感染如何治疗，其实我们有一些抗真菌的喷剂，比如有一些叫做联苯苄唑的喷剂喷，穿鞋之前喷一下、穿完以后再喷一下，尽量把脚擦干。

2.还是怕真菌感怎么办？

可以在鞋、袜子里面再喷一点抗真菌的药物，浴巾浴袍一块游泳可能混用了也没关系，皮肤上可以传染的疾病几乎没有，3.脚上长瘊子是怎么回事，脚上长的那种瘊子叫做寻常疣，寻常疣发病率不是很高但真的是防不胜防，抵抗力低就特别容易感染这个病毒。

26、如何预防寻常疣

尽量不要光着脚，穿着鞋感染它的可能性较小，当然最有效的方法就是把湿的地方擦干，所有的微生物容易在湿润的环境下生长。