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得了脂肪肝应该怎么吃

上传时间：2020-08-06 17:06

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饮食脂肪肝

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视频简介：得了脂肪肝，应该怎么吃？对于体重正常、从事轻度身体活动的人，每天的能量摄入应该控制在每公斤体重30千卡，以避免加重脂肪堆积；适当增加蛋白质的摄入量，特别是优质蛋白质；过多的碳水化合物可转变为脂肪，适量吃谷薯类食物；控制脂肪提供的能量，不超过全天总能量的25%，控制胆固醇的摄入。

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