去沙漠旅行，身体出现这些问题该怎么办？

作者：张 鹏 马丽娟 宁夏医科大学总医院

审核：赵 杰 郑州大学第一附属医院 中华医学会临床药学分会主任

委员 主任药师 教授

一直以来，沙漠因其独特的地貌特征和神秘的魅力吸引着无数人去一探究竟，但沙漠地区气候较干燥，昼夜温差大，雨量少，风多且大，气候环境不同于其他旅游地区，需要特别规划好路线，并准备好相应的装备和药品。在沙漠旅行中，晒伤导致的皮肤过敏，高温导致的缺水、中暑，风沙导致的眼睛不适、烫伤，以及意外擦伤和虫咬伤等导致的伤口感染等，都是常见问题。为了应对这些突发状况，旅行者应提前准备好哪些药品呢？

一、晒伤导致的过敏该如何处理

沙漠气候是大陆性气候的极端情况，白天紫外线辐射强，地面加热迅速，气温可达60～70℃。尽管旅行者做了防晒措施，但仍有可能会被晒伤，出现皮肤红肿、疼痛、红斑、水疱、脱屑和瘙痒等症状，此时该怎么办呢？

切记千万不要用手去抓挠，避免造成皮肤的二次损伤，导致皮肤损伤部位感染，此时可以选用具有收敛、止痒和抗过敏作用的炉甘石洗剂（外用），摇匀后局部适量涂抹来缓解不适。

注意：

皮肤有渗出液的部位避免使用。

避免涂抹眼部和其他黏膜处（如口、鼻）。

用药部位若出现灼烧感和红肿等不适，应停药并将局部洗净。

治疗效果不佳时，可联合口服氯雷他定（可缓解皮肤的过敏症状）治疗。需要注意的是，口服氯雷他定后可能会出现乏力、头痛、嗜睡、口干和恶心等不适，故建议睡前服用。

二、高温导致的中暑该如何处理

沙漠地区水资源缺乏，再加上酷热，更容易发生中暑，故旅行前一定要备好藿香正气滴丸和风油精，这些药品可以缓解和治疗中暑导致的头痛、头昏、脘腹胀痛、呕吐和腹泻等症状。

注意：对这些药品过敏者、儿童、孕妇和哺乳期妇女慎用；用药期间忌吸烟、饮酒和食用辛辣、生冷、油腻的食物。

三、风沙导致的眼睛不适该如何处理

去沙漠旅行，尽管已经做了充分的防沙措施，如戴口罩、墨镜、围巾或面纱，但极细的沙粒仍可进入眼睛，此时不要揉眼，否则可能会将细菌带入眼内而导致炎症，甚至擦伤眼角膜，加重损伤。此时应立即用水或生理盐水将沙粒冲洗出来，并选用氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或红霉素眼膏等预防感染。

注意：用药可能出现轻度眼部不适，可继续使用。如果连续用药数天未见症状好转，应及时就医。

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四、意外擦伤和虫咬伤等导致的伤口感染该如何处理

去沙漠旅行，难免会遇到意外擦伤、虫咬伤，或沙粒磨损皮肤导致的局部皮肤破损、溃疡甚至感染等。此时，伤口的消毒和包扎必不可少，故双氧水（过氧化氢溶液）、生理盐水、碘伏（聚维酮碘溶液）、医用纱布和棉签都是出游前的必备物品。

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当皮肤发生感染时，可局部外用抗生素，如莫匹罗星软膏（百多邦）或红霉素软膏。若皮肤溃疡面积较大或数目较多，则需要全身应用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等。注意：对青霉素类或头孢类过敏的人可以备用克林霉素或左氧氟沙星类抗生素。

五、被沙粒烫伤该如何处理

夏天，沙漠中沙粒的温度可高达50℃以上，为防止脚被烫伤应穿厚底鞋。如果旅行者被沙粒烫伤，应先用生理盐水清理创面，再涂敷京万红软膏并用纱布包扎。京万红软膏具有活血解毒、消肿止痛和去腐生肌的功效，可用于轻度水火烫伤、疮疡肿痛和创面溃烂。需要注意的是，过敏体质者、孕妇应慎用。

总之，去沙漠旅行前，一定要预先做好充足的准备工作，除了备好常用药品和必备物资外，还要查阅资料，了解当地的地理地貌和背景知识，制订出详细的应急方案，联系有经验的户外伙伴，不要单独徒步旅行。旅行者一定要量力而行，以免发生意外。