你还在拿手机哄孩子吗？孩子沉迷手机，危害比你想象得多

现在电子产品已经渗透入了我们生活中的方方面面，工作，学习，购物，娱乐等等。现在不仅大人们离不开手机，连孩子也开始沉迷手机。

也许你也经常看见，当孩子哭闹的时候，很多时候大人们会给孩子一部手机，孩子马上就安静了。殊不知这样会对孩子造成的危害有多大？

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手机对孩子，会产生哪些危害？

1.妨碍大脑发育

虽然2岁以上的孩子的大脑已经渐渐发育成熟，但大脑功能还不健全，自主神经系统的调节能力也不强。而且手机信息丰富，孩子可以随意切换注意的焦点，习惯了手机的娱乐方式以后，会觉得学习非常的乏味，享受不到学习带来的乐趣，造成注意力不集中。在受到外界因素刺激后，还会带来负面情绪的影响，引起焦虑、不安等。

2.阻碍身体发育

已经对智能手机玩得非常熟练的孩子，会对肢体运动表现出消极的态度。这样会引起身体发育推迟、运动功能低下，影响身高增长。另外，孩子为了看手机，头部总会不自觉前倾接近屏幕，脖子或腰长时间的姿势会引起脊椎变形、脊椎侧弯等。

3.对眼睛产生影响

大家都知道看电视影响视力，而手机屏幕比电视屏幕小得多，对视力的影响可想而知。尤其是孩子在手机上看到感兴趣的东西的时候，就会专注于手机屏幕，连眨眼的次数都会变少，这样一来，他们视力自然会下降。

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4.影响交流能力

孩子面对手机只是单方面地接收信息，并不能真实地感受到同其他人的交流互动，缺乏真正锻炼的机会，慢慢地会导致孩子不愿与人交流，不合群。长此以往，会变得不敢表达自己内心的想法，性格孤僻，说话不自信等。

5.影响心理健康

视频节目源于生活，但都是经过处理的内容。孩子会发现从节目里面看得与现实不一致，会产生认知上的混乱。并且手机上的内容鱼龙混杂，也会对孩子的心理健康产生影响。

那么，如何让孩子远离手机呢？

1.让孩子意识到沉迷手机的危害

要改变孩子沉迷手机的现状，必须让孩子认识到沉迷手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何沉迷行为最根本也是最基本的条件。我们要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易造成反效果。

2.转移注意力

当拥有积极健康的兴趣爱好，并且能从中获得乐趣和成就感时，孩子对手机的需求就会大大降低。还可为孩子准备一些可用于集体游戏的玩具，鼓励孩子和小朋友一起玩。

3.用亲子活动替代电子产品

带孩子发展一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，让孩子享受运动的乐趣。在家里可以和孩子一起玩玩具、做游戏，一起看有趣的图书。这样的亲子活动，更有利于孩子的身心健康。

4.约法三章坚决执行

家长要和孩子约法三章，什么时候可以用手机，什么时候不行。如果孩子违反规定，应该受到什么惩罚？做好了，又有什么奖励，赏罚一定要分明，执行要坚定。

5.家长以身作则

有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却还在孩子面前长时间玩手机，这样无法改变孩子想法，甚至孩子还会有逆反心理。孩子的很多行为其实都是模仿大人，要想孩子减少玩手机，大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。

改变孩子的行为，不是一朝一夕能做到的事。孩子的改变需要我们充分的耐心、爱心 和鼓励，千万不能着急。