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腰部运动有利于腰椎健康吗

上传时间：2022-12-08 09:14

中山骨科董健

原创

运动腰椎

中山骨科董健

上海市中山医院骨科、脊柱外科主任国家健康科普专家

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视频简介：腰部运动有利于腰椎健康吗？哪些运动对腰部友好？运动前要注意些什么来保护好腰椎呢？听听董教授怎么说。

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