大雪 | 仲冬伊始，万物潜藏

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。

北京时间12月7日11时46分迎来“大雪”节气。这标志着仲冬时节的正式开始！

大雪有三侯

一候鹖鴠不鸣（音：hé dàn）

鹖鴠，也叫寒号鸟

天寒地冻，大雪纷飞

寒号鸟感知到阴寒至极

便不再鸣叫

二候虎始交

大雪时节

阴气盛极，阳气萌动

老虎开始出现求偶行为

三候荔挺出

“荔挺”，为兰草的一种

万籁俱寂，万物冬藏

而坚韧的兰草却悄然生根抽芽

大雪有哪些习俗？

观赏封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

大雪腌肉

“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。数日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。所谓“未曾过年，先肥屋檐”，说的就是每到大雪节气期间，家家户户的门口、窗台都会挂上了腌肉、香肠等。

大雪进补

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，使体内的阳气充足，此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

大雪时节，注意防寒保暖

一起度过健康平安的冬天，

期待春日的到来吧！