梅西VS姆巴佩，谁会夺冠？无论是谁，都会面临这种伤害！

2022卡塔尔世界杯将在北京时间今晚23时迎来最终战。大力射门、凌空抽射、头球破门……世界杯赛场上每个充满力量的射门对决，都让人看得心潮澎湃。这时候如果门将用身体把球挡了下来，又不免让我们手心出汗——

转播里都能清楚听到“梆”的一声巨响，这球打在人身上，该有多疼啊？

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足球能飞多快？

要回答这个问题，首先，我们得知道，足球最快能飞多快。

葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）在2011年由嘉实多赞助的广告纪录片中，用外脚背将球踢出高速，并砸穿了三层玻璃。

外脚背大力抽射是足球射门中最势大力沉的动作，用整个脚背传导腿部摆动以及加速跑动的力量，击中足球。一个高速摄影机记录了当时球的速度，在球飞出去的瞬间，速度达到了128.7km/h，比高速公路上的汽车还要快。

而C罗，并不是以大力抽射著称的球员。在一些非官方的记录里，不少人都踢出过超过这个速度的射门。一位名不见经传的巴西球员罗尼·赫伯森（Ronny Heberson）在巴西的一场次级联赛中，踢出了一脚速度超过200km/h的任意球。在低清视频里，球出脚的那一瞬间镜头根本就没跟上，守门员也是毫无反应。

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被砸到会有多疼？

那么，被这样的球砸中有多疼呢？一辆汽车以这个速度奔驰，砸向任何物体，都肯定是车破人亡的事故。这是因为，一个物体运动的动量，和速度以及质量是同时成正比的，一个高速物体要有巨大的破坏力，不仅要有速度，还要有质量。

好在足球的质量并不大，约为400克，仅为一辆车的五百分之一；且在飞行的时候因为受空气阻力，速度也会下降。比如，守门员开出的超过半场的“大脚”，在落下的时候球速已经比较缓慢了。任意球或者角球，为了追求角度，以及在空中运动的弧度，球员通常都会踢出带有一定旋转的轨迹，这会进一步降低足球运行的速度。

普通球员射门的出脚时速一般在40-60km/h左右，难怪后卫、门将被打到之后仅仅是呲牙咧嘴一番。

而且，足球本身也是由比较柔软的皮质或者合成材料缝制而成，且是充气的，弹性材料也会让冲击力大大减缓。需要重复接受足球冲击的，就只有守门员的手了，好在他们戴的手套也会大大降低球的冲击力。

唯一需要担心的，是排任意球人墙的时候，需要用手保护住“重要部位”，或者把脸别向一方。万一被大力射门砸中，通常也就是疼一阵，极少出现严重的伤病。

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头球才是真正危险的

不过，还有一个人体部位我们会经常忽略——那就是头。在足球场上，大约有五分之一的伤病来自头部撞击导致的脑震荡。严重的脑震荡能够导致昏迷、甚至出现生命危险（例如前切尔西俱乐部、捷克的门将彼得·切赫，就因为撞击导致了脑震荡和颅骨骨折，此后他就一直带着头盔比赛）；大部分的脑震荡都是轻微到中等程度的，表现为头晕、恶心、失去平衡等，很快就可以恢复。但这些脑震荡，绝大部分是来源于头和坚硬物体的碰撞，例如另一名队员，或者门柱等。被大力射门砸中导致的脑震荡少之又少。

但主动的、有意识的撞击，也是经常出现的。那就是足球比赛里精彩的头球攻门。头球，才是真正危险的。

相对身体其它部位，头部缺少肌肉或者脂肪组织的保护。练过球的人都知道，头球的难度不小，需要重复的练习，而练习的任务之一就是习惯头球带来的冲击，并用各种技巧把球在头上转移角度、让其保持冲击力的同时朝着特定目标飞过去。有研究显示，这样反复、中等强度的冲击，很可能会对头部带来慢性的损伤。

冲击的当时对球员本身的意识和感受并没有明显的影响，而这种长期的、持续的冲击带来的改变，唯有通过大脑影像扫描，或者综合的认知测量等，才能被发现。

芝加哥大学医学院的研究者[1]将其称为“亚震荡”（subconcussion）。亚震荡带来的损伤，是最先在美式足球的运动员中发现的。退役的球员中，有相当一部分都提早出现了认知障碍；甚至一些从未有过脑震荡记录的运动员，脑部也出现了病变。影像扫描发现，这些退行性病变的病理，和大脑慢性的外伤冲击受到的伤害相符，只是更加隐蔽、不易发现。一项针对退役运动员的研究表明 [2]，相较起田径运动员，退役的足球运动员的大脑皮层更容易随着年龄的增加变薄，可能会加速认知衰退。

据统计[3]，每场足球比赛期间，平均每个队员会进行6-12次的头球接触。加上训练，每个球员每年需要进行数百次，乃至上千次头球接触，这绝对不是一个小数目。不过，具体的损伤机制还有待更多研究揭示，而现有的研究数量和样本数目还远远不够。而且，头部受损伤的情况，也因球场上位置不同乃至个人身体的其它因素的不同，会产生较大的差别。

因此，也没有一个定论，来拍板说“头球有害健康”。不过，一些欧洲的青训俱乐部，已经在尽量减少青少年的头球训练强度，毕竟小孩子的头颅还未发育健全，这也是一个比较保险的考虑。

总结：

总结一下就是，被球打到一次两次问题不大，但反反复复持续地被球打到头，还是有隐患的。运动有风险，大家也要多注意啊！

那么，今夜将第3次捧起大力神杯的，会是梅西领军的阿根廷队，还是拥有姆巴佩等一众攻击型球员的法国队呢？

参考文献：

[1] Bailes JE, Petraglia AL, Omalu BI, Nauman E, Talavage T. Role of subconcussion in repetitive mild traumatic brain injury. J Neurosurg. 2013 Nov;119(5):1235-45. doi: 10.3171/2013.7.JNS121822. Epub 2013 Aug 23. PMID: 23971952.

[2] Koerte IK, Mayinger M, Muehlmann M, Kaufmann D, Lin AP, Steffinger D, Fisch B, Rauchmann BS, Immler S, Karch S, Heinen FR, Ertl-Wagner B, Reiser M, Stern RA, Zafonte R, Shenton ME. Cortical thinning in former professional soccer players. Brain Imaging Behav. 2016 Sep;10(3):792-8. doi: 10.1007/s11682-015-9442-0. PMID: 26286826.

[3] Rodrigues AC, Lasmar RP, Caramelli P. Effects of Soccer Heading on Brain Structure and Function. Front Neurol. 2016 Mar 21;7:38. doi: 10.3389/fneur.2016.00038. PMID: 27047444; PMCID: PMC4800441.

作者｜李子

审核｜卢玮 北京体育大学运动医学与康复学院 副教授