版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

失眠的秘密（饮食篇）

上传时间：2023-01-09 12:37

妮小匠

原创

健康失眠睡眠障碍

专注科普创新，展示多样化科普形象，打造创新科普传播方式。

收藏

视频简介：饮食是否会影响我们的睡眠？咖啡和茶真的会妨碍我们入眠吗？睡前喝酒会有助于睡眠吗？睡前来顿夜宵，饱餐一顿又会有什么影响？还有哪些关于失眠的秘密你不知道呢？

评论

黄烈宁

贡士级

造成失眠的原因很多，因人而异，长期失眠请就医。

2023-01-10

云湖霞

庶吉士级

失眠。

2023-01-10

充满热情的神采飞扬游侠

学士级

已阅

2023-01-11

请科普中国APP发表评论或查看更多评论