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恢复期实用指南来了！怎么吃、如何运动？洗澡注意啥？记住这10点！

上传时间：2023-01-10

华西医生

恢复期

集结所有华西人的力量，守护您的健康！

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评论

科普传播L

大学士级

恢复期饮食要合理营养搭配，适量运动分阶段逐渐恢复运动强度，在感染期和恢复早期尽量不洗澡

2023-01-10

传承解惑

大学士级

恢复期要做到作息规律，保证充足睡眠，适度锻炼、读书、听音乐等，保证饮食健康，特别不要通过烟酒来缓解紧张情绪。

2023-01-10

华科普

大学士级

＂阳＂康之后，恢复期很重要，多按指南去做多得益，有利更好地健康管理！

2023-01-10

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