我们自身进行气体交换的重要场所就是肺，它可以帮助我们排出体内产生的二氧化碳，吸入氧气，确保我们的身体健康。
在生活水平越来越高，经济发展也越来越快的时代，科技力量不断加强，医疗技术水平也不断提升，但是肺癌的发病率依然在逐年增加，且预后较差，男性和女性排在死亡首位的癌症均为肺癌。
在我们身边也不乏肺癌患者，提起肺癌，大多数人心中或多或少都会存在着恐惧的心理，癌症早期往往不易察觉，大部分人在不知不觉中已经中招，癌症晚期往往与死亡有着直接的联系，到目前为止，晚期的癌症在我们实际生活中还是不治之症，死亡率很高。
肺癌的发病率这么高，有哪些原因？怎样做才能降低肺癌的发生呢？引起肺发生癌变的原因又有哪些呢？我们一起来了解一下吧！
一、肺部癌变的原因有哪些？
作为发展中国家，我国既是人才强国，也是肺癌大国，肺癌的发病率已经达到了17％，它是起源于支气管的恶性肿瘤，受到多种因素共同作用的影响，在我们日常生活中常见的影响因素包括吸烟、饮食、二手烟、空气污染及慢性肺部感染史等。
1. 吸烟
我们都知道吸烟是引起肺癌发生非常重要的因素，有巨大的危害性，我们常见的烟盒上也刻着一句话，“吸烟有害健康”，这对广大吸烟者做出了提醒，然而大部分烟民却对此视而不见，这是为什么呢？
一方面的原因是：大部分吸烟者没有了解专业的疾病预防知识，另一方面的原因是：人们没有认识到吸烟的危害性，经不住诱惑及从众心理。
经过研究发现，一支香烟经过点燃会释放出60余种致癌物，其中致癌能力最大的莫过于亚硝胺，苯并芘等，它们是我们呼吸系统最大的威胁。肺癌的发病率不仅和你吸什么烟有关，而且和吸烟者的烟龄，数量有着紧密的联系。
2. 二手烟
二手烟中蕴含了40多种致癌物。
众所周知，人体基因序列中包括了原癌基因和抑癌基因，也就是说，当一个人长期吸食二手烟，肺细胞受到刺激，原癌基因被激活，有一部分正常细胞变为癌细胞，在人体免疫能力低下，或抑癌基因不能及时发现并清除癌细胞时，癌细胞就会迅速增值，导致癌症。因此要远离二手烟，增强体质，多吃一些含有维生素C类的食物。
3. 饮食
美食对于大部分人而言都是巨大的诱惑，但对于有些慢性病的患者，食疗也是控制和预防疾病的有效手段之一，例如糖尿病患者应该以低糖型食物为主，而高血压患者则应以低盐低脂类食品为主。
那对于肺癌患者，我们应该吃什么？怎样吃？在饮食方面又有哪些注意事项呢？
首先油腻食品、大鱼大肉、糖类、饮料应少吃，腌制食品需到达一定时间方可食用，否则会存在大量亚硝酸盐，其次辛辣煎炸的食物也不宜多吃，日常生活中宜食用高蛋白质食物，多吃各种颜色的水果以及蔬菜等。
4. 室内空气污染
随着社会、经济的不断发展，人们的需求不断提高，对大自然索取不断加强，带给自然的污染越来越多。常见的包括环境污染、大气污染、空气污染。常见的空气污染包括室外空气污染以及室内空气污染。室外污染以汽车尾气、PM2.5等为主。
相关研究表明：肺癌高发，室内污染是不可缺少的“元凶”之一。室内污染要比大气污染对于人的危害更加严重。它能直接伤害人的身体，具有非常强的危害性和隐蔽性，主要包括厨房油烟污染，装修材料污染等等，生活中我们切忌不可忽视室内污染！
室内气体污染会影响呼吸系统，改变肺功能，形成胸闷、呼吸急促、咳嗽、咳痰等不良反应。例如室内甲醛、燃气燃烧释放的二氧化氮等可以引发气道的炎症，促进粘液分泌，致使气道狭窄，呼吸不畅，诱发哮喘和支气管炎。
还有新房装修，所用材料中会释放很多有害气体，如果不及时通风，过早入住，这些有害气体会伴随着人们呼吸进入肺部，损伤肺部细胞，导致细胞变性，不听从机体指令，恣意生长，最终发生癌变。
除上述几个原因以外，还有哪些诱因致使肺癌发生呢？有人会说慢性炎症也能够引起癌变，最近几年的研究表明，大约有20%左右的癌症是通过长期慢性炎症的刺激而引发的。最常见的有以下几种：
慢性乙肝如果不经过及时有效的治疗，就会逐步发展为肝癌。
如果一个患者长期胃不好，存在慢性萎缩性胃炎，或被幽门螺杆菌找上门，就一定要警惕胃癌的发生了！
除此以外，肺部的慢性炎症也应该注意了，长期炎症刺激，容易引发基因突变，也大大增加的癌症发生的风险。
癌细胞的出现与成长除受到上述几种影响外，还有一些其他诱因。例如情绪、遗传等等。众所周知，肺癌的出现便意味着肺部功能失代偿，身体已经不健康了。
有一部分肺癌早期的患者却对此却毫无察觉，他们没有典型症状，对于临床而言，肺癌其实是有迹可循的，随着癌细胞慢慢成长，总会露出马脚。
那在平时生活中，我们可以根据哪些情况来判断自己的肺部是否正常呢？
二、肺部“癌变”初期，身体出现的4个症状
肺部病变初期，症状往往有轻有重，根据每个人的身体差异，表现程度也不尽相同。有部分患者可能与正常与人没有差别，还有一部分人可能会出现相应症状，此时千万不要大意，也许你已经中招了！
第一个：手指变粗
身体健康的人，手指的粗细是均匀的，当患者处于肺癌早期时，其手指变宽，变厚，慢慢隆起，呈现拱形，手指指头也开始变粗，这是由于肺部发生病变时，血液无法正常输送到手指，导致氧气供应不充分，长期处于这种的状态下，手指就会变粗，形成一种我们常见的表征——杵状指，在检测血常规时，还会发现白细胞超出正常值的情况。
所以在日常生活中如果感到手指突然变粗，或看到类似的情况，一定不能忽视，要及时去医院，咨询医生，接受检查，明确病因。
第二个：胸痛、胸闷
据相关数据统计：大约有一半左右的患者，早期能够感觉到肺部不适。
肺癌出现胸痛是因为：癌细胞生长速度快，在机体慢慢壮大，直接刺激胸膜和部分组织，或者晚期发生骨转移，癌细胞扩散到胸壁骨骼与肌肉后，出现的一种不适症状。还可能由于，肿瘤过大，阻塞了呼吸道，引起肺部炎症，刺激神经，患者感到胸痛
癌细胞侵入的组织不同，首发症状也不同，胸痛常常固定于病变所在部位，随体位而改变，因咳嗽而加剧。
患者出现胸闷是因为：癌细胞经过淋巴结转移，使周边气管或支气管受压，呼吸不畅。或者是癌细胞累及胸膜，诱发胸腔积液。再有一种可能就是，肺癌患者食欲不振，出现低蛋白血症，诱发两侧胸腔积液，所以会出现胸闷、气短等情况。
第三个：咳嗽、咳血
在我们身边很多疾病其实都伴随着咳嗽的症状，非常常见，咳嗽也是肺癌患者最早期的典型症状之一。它通常具有阵发性、刺激性的特点，此时大多数患者的感觉是咳不尽，总感觉还有痰。
还有部分患者呈现出干咳，无痰的现象，如果出现继发感染的现象，还会伴有浓痰等情况。这种情况通常会持续很长一段时间，而且很难被治愈。
当体内的癌组织侵犯了支气管的黏膜时，患者便会有咳血的情况，早些时候咳血是间断性存在的，量少，不容易引起人们重视，但出现这种情况时，往往说明，病情已经进一步加重了。
第四个：肩膀痛
肩膀疼痛往往更容易被忽视，尤其对于一些干苦力活的人而言，他们会认为工作太过劳累，引起肩周炎，或是肌肉负荷过重所导致的。
实际上，肺癌引起的肩膀痛是因为，癌细胞发生了肩胛骨转移，破坏和刺激骨膜，影响关节，刺激神经，诱发疼痛。
或者是癌细胞向外侵略，神经血管受压，导致疼痛。还有一种可能，就是癌细胞侵入胸膜，引起的放射痛等，这些情况都会导致肩膀不适。
除此以外，癌细胞侵犯的部位不同，肩膀疼痛的方位也不同，左侧肺癌，一般而言会诱发左肩疼痛，右侧肺癌则可能会引发右肩不适。
当你反复出现上述几种症状时，一定不要大意，这很有可能是肺在提醒你，它有危险，尽快检查，越早治疗，效果越好！
我们每个人都希望自己身体健康，保护身体，不仅仅要时刻注意机体给我们发出的信号，还要以预防为主。
三、生活中的我们该怎样提防肺癌发生并降低其发病率呢？
首先我认为应定期到医院进行全身体检，尤其对于烟龄较长、暴饮暴食等有不良饮食或行为习惯的人而言，更应时时警惕，要改掉不良习惯，戒烟戒酒，健康饮食。
其次，应该加强相关知识的学习与了解，身体不舒服及时到医院，切不可讳疾忌医，更不应忽视大意，以免错过最佳治疗的时间。
生命只有一次，没有重来的可能，请珍惜生命。生活中当我们出现不舒服的情况，一定要提高警惕，及时询问专业人士，认真听取医生的建议，完善相关检查，对自己负责，也对家人负责！
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