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断碳水真的能减肥吗?

科学辟谣
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视频简介: 肥胖影响的不只是个人的外表,还有几代人的健康,减肥时完全断碳水、断主食是非常难坚持的,并且严重的断碳水有可能引起低血糖、酮症、卵巢功能早衰、闭经、急性肾衰竭等等。

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评论
刘东霖
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2023-01-17
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粗细搭配,每天每顿吃半个拳头大小的主食,记住了
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2023-01-18