寒假起床难，角膜塑形镜可不能“睡懒觉”哦

平常学业忙

好不容易到了假期

大小朋友们都想多睡一会

但是，配戴角膜塑形镜的朋友们

可不能睡懒觉哦

寒假来临，佩戴角膜塑形镜的小朋友们纷纷来到武汉大学附属爱尔眼科医院复查。不少家长反映孩子早上睡不醒、起床难，角膜塑形镜也跟着一起睡 “ 懒觉 ” ，配镜时间远远超过了10小时！平常孩子学习辛苦，假期想要多睡一会，那角膜塑形镜也可以多戴几个小时吗？

国家一级(高级)视光师、武汉大学附属爱尔眼科医院视光专科副主任闫斌娴强调，关于角膜塑形镜的戴镜时长，大家一定要严格遵从医嘱，千万不要为了睡懒觉延时摘镜，也不要熬夜导致睡眠时长不够影响塑形效果。

角膜塑形镜的夜间佩戴时间是多久？

从角膜塑形镜的作用原理来看，它通过镜片表面的压力和泪液的流体力学，改变角膜前表面细胞分布，从而改变视网膜周边离焦状态，进而达到抑制眼轴增加的作用，延缓近视加深。

在配戴角膜塑形镜后，角膜的塑形状态为：上皮细胞层被塑形，细胞向周边移行，进而使角膜中心厚度暂时性变薄，以及中周部角膜增厚。这一物理塑形过程要想获得较佳效果，一般需要夜间配戴7~9个小时。

为什么要保证戴镜时间？

充足的戴镜时间，是维持白天良好视力的前提。但是角膜自身是有弹性的，在夜间睡眠时被塑形，但当白天摘镜之后角膜形态就会随着时间的推移而逐渐恢复。因此有些孩子会感觉晚上的视力没有上午的好。

所以，为了维持良好的裸眼视力，控制近视的发展，配戴者们必须坚持每晚佩戴角膜塑形镜。

戴镜时间过长会有什么影响？

角膜的正常代谢是离不开氧气的。在晚上睡觉时，眼睑处于闭合状态，就像关上了窗户，外界的新鲜空气无法进来，也会阻挡新的氧气进入角膜。这也是为什么角膜塑形镜的材质必须具有高透氧性。

尽管角膜塑形镜的透氧性很高，却并不意味着我们戴着它可以睡到“地老天荒”。过长的戴镜睡眠时间，泪液分泌量少，会降低镜片的活动度以及泪液的循环，增加取镜的困难程度，更重要的是会增加角膜缺氧和生理水肿的概率。所以，每晚戴镜时间不要超过10个小时。

国家一级（高级）视光师、爱尔眼科医院集团视光学组副组长、武汉大学附属爱尔眼科医院视光专科主任周超提醒，青少年时期是身体发育和视力增长的重要阶段，每个月都可能有较大变化。佩戴角膜塑形镜者一定要做到定期复查，使验配师及时获取数据，从而制定合适的控制方案。如果由于戴镜时间过长而引起眼部不适，可前往武汉大学附属爱尔眼科医院视光专科进行检查，听从医生的建议，直到恢复后才可重新佩戴。