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出现节后综合征怎么满血回归？

上传时间：2023-02-01

科普吉林

节后综合症

吉林省科学技术协会的官方科普号

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科普科普知识的摇篮！

太师级

出现节后综合症，要及时调整自己的心态，克服焦虑，饮食规律，按时作息，保持良好的精神状态，在工作上、生活上、学习上都有一个好的开端。

2023-02-01

内蒙古四子王旗

大学士级

无论你多不舍，假日都狠心地离你而去，所以你能做的只有调整状态，精神饱满的迎接新一年的工作。

2023-02-01

传承解惑

大学士级

适度的运动是良方，既缓解紧张与焦虑，还能让人工作时充满干劲，下班后进行慢跑、游泳、排球等都是不错的选择。

2023-02-01

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