户外滑雪，务必谨防“雪盲症”！

自从去年成功举办北京冬奥会后，滑雪已经成为炙手可热的娱乐项目。

然而很多滑雪的人往往只顾着防摔，还意识不到保护眼睛的重要性。滑雪时不戴滑雪镜，眼睛容易受紫外线伤害导致“雪盲”。

雪盲症的罪魁祸首是紫外线

雪地对日光的反射率极高，能达到将近95%，直视雪地如同直视阳光，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛，而阳光中的紫外线则是造成雪盲症的罪魁祸手。

雪盲一般是指在雪地中作业造成的一种急性光源性眼病，可分为角膜伤和视网膜伤。其中角膜伤是因紫外线经雪地反射，对角膜和结膜上皮造成损伤，从而引起炎症反应。特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、异物感及疼痛，症状有畏光、流泪及睁眼困难，如不及时救治会造成严重的后果，同时还有发生交感性眼炎的风险。而视网膜伤表现为暂时或者永久性的中心视力下降，视网膜变性，部分患者在发病10分钟或数小时后恢复。此种损伤多伤及黄斑区，严重者可形成黄斑水肿，甚至黄斑裂孔及视网膜脱离。一般来讲，视网膜损伤少见，角膜损伤常见。

出现雪盲不必惊慌

一旦出现了雪盲症，也不用过于惊慌。

这是因为眼角膜上皮损伤后，一到三天可以自愈，值得注意的是，在角膜上皮细胞自我修复期间，患者需要注意眼部卫生，不要感染引发其他炎症。患者可以往眼睛里滴一些不含防腐剂的人工泪液，促进角膜修复，千万不要往眼睛里滴入大量的氯霉素或红霉素等抗生素类滴眼液，以免对眼睛造成人为损伤。

滑雪镜的作用可真不小

滑雪镜除了要防紫外线对眼睛的灼伤，还能防冷风对眼睛的刺激、内镜片不起雾，跌倒后不会对脸部造成伤害。

滑雪镜上不同颜色的镀膜，是否代表防紫外线效果的强弱呢？其实不然，五颜六色的镀膜主要是商家出于美观的考虑，镀膜的颜色与透光率的关系不大。滑雪镜的透光率都有标注，一般分为S1、S2、S3三种级别，分别适合风雪交加或阴雨天气、复杂多变天气、晴朗天气。S1级的滑雪镜镜面颜色比较浅，S3级滑雪镜镜面颜色较深，透光率较低。滑雪镜的功能相当于墨镜，所以一般不会有全透明的滑雪镜。