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为什么我会有消极情绪？

上传时间：2023-02-17 08:06

福医健康科普基地

心理学消极情绪同情聚焦疗法

普及健康知识，推广健康教育，促进人民良好行为生活方式的形成

视频简介：本科普作品介绍了情绪产生时新旧大脑与三个情绪相关系统运作的机制，从同情聚焦疗法的原理解释了消极情绪产生的原因，同时提出了应对消极情绪的策略—安抚式呼吸，帮助减少消极情绪带来的不良后果。

北郊社区居委会狄莉

学士级

阅

2023-02-17

科普-萤火虫

大学士级

消极情绪是和环境、心情、感受、获得感等有关的，需要自己做好个人调整，保持良好心情，才能开心开乐的工作和生活。

2023-02-17

一个认真的人

学士级

通过安抚式呼吸，帮助减少不良情绪。

2023-02-17

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