爆竹声中一岁除，志愿者们送祝福-

这是 达医晓护 的第 4230 篇文章

随着新年的到来和疫情的不断好转，大街小巷充满年味气息，志愿者们一直惦记着爷爷奶奶们的身体情况，随时通过网络与他们保持着联系，希望爷爷奶奶们能够渡过一个平安快乐的春节。2023年1月20日小年夜，我们的志愿者团队通过网络连线与老人们以视频的形式举行了小型的新春送祝福活动。

老人们“阳了”以后，我们大家虽然保持着联系，但很久没有看到“真人”了，大家还有点担心彼此认不出了。可老人们一上线就把我们的名字一个一个说出来了：“小沈你来了，你是那个笑起来有两个小虎牙，老好看的”、“小陶，老帅额，很乖的”….哈哈，大家一下就开心的笑了，隔着屏幕也很亲近，被记住真的是件很幸福的事啊。

“唠嗑”模式正式开启，小徐拿出开放后自己在上海街头拍的照片，给老人们看，“这里是哪里啊？”“豫园啊！豫园”“不对啊，是人民广场！”街上人头攒动，到处都张灯结彩，喜庆欢乐，一派欣欣向荣的景象。

“等天气暖和了，我们一起去逛逛啊”，大家不约而同的说出这句话，是一个约定哦！

虽然这个冬天有点“冷”，上海进入了短期的速冻模式，但经过这次活动，我们希望爷爷奶奶能感受到不一样的“温暖”。接着我们将精心准备的小节目、音乐、小游戏与爷爷奶奶分享。诸如你画我猜、一起猜歌名等的小游戏，一边玩儿，一边锻炼记忆能力。

在猜歌名环节，本来只是设计由小徐和小吴线上唱爷爷奶奶们熟悉的歌曲，让老人猜歌名的。可我们没想到的是老人们纷纷跟着唱起来了！“下次，我们安排一下线上K歌大赛”又是一个约定！

一边唱歌，一边感慨。从跟爷爷奶奶们认识到熟悉，我们大家一起经历了很多，但是在这过程中我们却认识了一群暖心的大小朋友，大家互相扶持，一步一步经历了一个又一个难忘的日月。

在活动之前，我们与家属沟通了解到老人们在“阳康”后出现了头晕、肌肉疼痛、呼吸急促等问题。这也导致了爷爷奶奶出现肌力减弱从而增加了摔倒的风险。活动的最后我们将准备保暖工作、防疫提醒、预防摔倒的小知识，与爷爷奶奶们分享，也希望屏幕前的大家一起来了解，让认知症老人顺利渡过“阳康”康复期。

避免摔倒

家中地面不要摆放过多的物品。老年人的衣服要合身，鞋子要合脚，不要过于宽大，以防把自己绊倒。老年人的动作要尽量缓慢，特别是起身动作要缓慢。

紧急处理

发现老人跌倒后不要急于扶起，要分清情况，区别处理。也不要轻易搬动、摇晃或试图唤醒跌倒者，避免加重损伤。

如果老人跌倒后意识不清，要立即拨打急救电话，并做适当的紧急处理。先把老人平移到安全的环境中，在身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤，在搬动过程中，要保证平稳，尽量平卧。

阳康后呼吸问题

新冠感染康复期后出现呼吸急促很常见。在耗费体力(例如爬一段楼梯)时出现呼吸急促是正常的，稍事休息通常就可以缓解。在呼吸急促时，请保持冷静，并采取下方图片上的几种可以缓解呼吸急促的体位。

图片来源：知乎

有序的生活逐渐恢复，美好的未来正在向我们招手，春暖花开时，我们的约定一个个都来实现。

单位：上海健康医学院护理与管理学院

作者：沈佳宁陶陈鑫吴伊徐菀烨

指导老师：徐婷