这是 达医晓护 的第 4239 篇文章
人类生命的源泉——乳汁,您是否真的了解它呢?今天就然我们简单介绍一下乳汁。首先,要从乳腺的解剖讲起:乳腺有 15~20 个腺叶,它们就如同一座座水库。每一腺叶有其单独的导管——乳管,它们就如同一条条河流。水库的水通过河流涌入田间地头滋养着大地,而乳腺腺叶分泌的乳汁则通过乳管流向乳头滋养着生命。
关于母乳的那些数字
美国的一项母乳喂养成本与效益研究显示,如果纯母乳喂养率达到 90%,每年可以节省130 亿美元,同时可预防 911 例婴儿死亡。母乳中所含的物质十分丰富,包括蛋白质、脂肪、乳糖、寡聚糖、激素、维生素、活性因子以及细胞、矿物质等。但是,您知道吗?母乳中88% 是水。目前已知母乳中至少有 13 种生长因子、68 种细胞因子、415 种蛋白、200 多种寡聚糖、大量细胞以及中链脂肪酸。
乳汁是如何产生的?
乳汁的分泌主要受两种激素的影响,即泌乳素和催产素。而泌乳反射对这两种激素的分泌又有着极其重要的作用。泌乳反射是指一些行为能够刺激母体产生乳汁的行为,是乳头受到刺激后的自然反射。宝宝吮吸乳头后,分布在乳头的神经感受到刺激,刺激信号经传入神经纤维抵达大脑从而促进泌乳素的释放,在泌乳素的作用下泌乳细胞开始生成乳汁。同样,刺激信号传入大脑后也会促进另一种激素的释放,那就是催产素。在催产素的作用下乳腺肌皮细胞收缩使腺泡内压力增加,新产生的乳汁就会由腺泡腔经乳管输送至乳头,然后喷射而出。另外,宝宝吸吮是产生的外在负压对于乳汁的运输和排出也具有重要作用。
在此还要提醒大家,泌乳素和催产素的分泌与宝妈的营养、睡眠、情绪和健康状况息息相关相关。由此可见保证产妇休息、睡眠和饮食,避免精神刺激对于乳汁分泌至关重要。现在,我们了解了乳汁的产生和排空原理,就可以更好地辅助排乳,进一步提高哺乳效率,尽量减少堵奶的概率。
作者:复旦大学附属上海市第五人民医院
李字津 住院医师