脂肪肝不是胖人“专属”！爱肝护肝，要做到这6点

人体的五脏六腑个个重要，“惹恼”了其中的哪一个都够身体受的。肝作为身体最大的化工厂，肝默默地替身体解着各种毒，也因此亲密接触着各种毒物，如病毒、细菌、酒精、药物、添加剂、农药等。这些毒物被肝细胞代谢的同时也各自用不同的方式摧残着肝细胞，时间长了，脾气再好的肝也有顶不住的时候，虽然它还是选择“默不作声”，但各种与它相关的问题就会接踵而至。

对于肝脏来说，最常见的问题就是肝细胞内开始堆积脂肪，肝细胞“长胖”——这在体检报告中被称作“脂肪肝”。中国是肝病大国，也是脂肪肝的大国，有 2 亿多人群被诊断为脂肪肝。同高血压、糖尿病等慢性病的人数不断增长，并且有年轻化的趋势，三十几岁就被检查出轻度脂肪肝的人可是大有人在。

对于脂肪肝，很多人都有一些认识上的误区，比如认为脂肪肝是吃出来的、脂肪肝是因为吃得太油腻，以及脂肪肝是胖子的专利……

其实有些人既不胖，又不喝酒；没有吃药，也没有肝炎；吃得少且清淡，也被查出了脂肪肝。这是什么原因呢？要想获得这个问题的答案，得先从了解脂肪肝开始。