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春季回暖,户外「上冰」需谨慎!

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天气慢慢开始回暖,北方冰封的水面也慢慢开始融化。春季回暖时期,如何防范冰面溺水危险?带你来了解!

野外冰面能踩吗?

一般情况下,不要亲身试验野外的冰面是否结实,更不能在冰面上跑、跳,一旦不小心落入冰下,将面临非常危险的情况。

特别是以下这几种冰面,十分危险,万不可亲自试险:一是浅灰色或黑色的冰面,一般为刚刚结冻,十分脆弱;二是不透明的白色冰面,充满气泡,易碎;三是被积雪覆盖的冰面,雪层可充当隔热层,导致冰面较薄;四是冰下有流水的冰面,长时间流水削弱作用下,冰面也会较薄。

户外滑冰要注意什么?

1、选择正规冰场

根据相关部门规定,要求冰层达到15厘米以上,且之后一周气温持续保持在-8℃到1℃之间,不出现大风天气,冰场才能开放。户外人工湖、公园内湖等冰场,需持续半月以上低温,使湖面冰层厚度至少达10-15厘米以上,才能保证滑冰者人身安全。

对于那些无人管理的人工湖、景观湖、护城河道等“野冰场”,冰面厚度一般不均匀,个别位置未冻实,存在安全隐患。而且常有垂钓爱好者凿冰钓鱼,凿开的冰洞很难再冻结,成了一个个“冰陷阱”。建议大家选择正规冰场,安全滑行。

2、避免午间活动

滑冰时间的选择也有讲究。推荐在清晨7时至10时30分,下午15时至18时滑冰。即便冰层厚度达到安全标准,午间日照好时冰面也可能会融化,这就需要经营者在气温低时定期喷洒水,以增加冰面厚度。

3、做好准备工作

初学者最好能找会滑的伙伴或教练陪同,掌握要领后再单独滑行。

滑行前要做热身运动,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。

溜冰时穿的衣服要既保暖又利落。最好戴上护膝、护腕,可起到一定的保护作用。

如身体过度疲劳便很难保持平衡,最好每隔15分钟到30分钟休息一次,把鞋带解开,使脚上血液循环通畅,更好地消除脚部疲劳。

4、落入冰窟窿溺水该如何自救?

如果在滑冰过程中发现冰面开裂,要慢慢趴下或者躺下,匍匐爬向岸边,动作一定要轻,千万不可慌乱逃跑,导致冰面崩塌。

如果已经落水,则要快速抓住身边可以漂浮的物品,减少溺水的风险。若没有漂浮物品,可寻找冰面较厚、裂纹较小的地点,将双手伏在冰面上,通过双足拍打,使身体上浮,全身呈伏卧姿势登上冰面,此时在呼吸、体力足够支撑的情况下可以大声求救。

需要注意的是,当成功离开冰窟后,不要立即站立,要用滚动或爬行的方式,慢速到达岸边。

以上可总结为简洁的自救五步法:

● 不要慌张,身体放松。

● 伸展双臂,不要呛水。

● 双脚交替,向后踢水。

● 慢慢移动,到坚固冰面。

● 爬到岸边,完成自救。

温馨提醒:落入冰窟后,下潜游泳与拼命挣扎都是不可取的行为,会严重加大溺水风险。

评论
湖北胡石伦
太师级
不要亲身试验野外的冰面是否结实,更不能在冰面上跑、跳,一旦不小心落入冰下,将面临非常危险的情况。
2024-01-12