2022年底，由著名生物学家颜宁发起的第八届女科学家论坛在西湖大学举行，这同时也是西湖大学生命科学学院的女科学家俱乐部Women of Westlake（WOW Club）的第一届论坛。这期论坛邀请了颜宁博士和两位顶级学术期刊的编辑，以及一位天使基金创始人，讨论了“青年科学家的职业发展”的话题。今天是国际劳动妇女节，我们整理了这期论坛的主要内容，希望对年轻科研人员有所帮助。
整理 | Idobon
对话嘉宾
汪劼
Nature资深编辑
上海交通大学医学院本科(2003)、博士(2010)，毕业后赴UCLA做博士后研究，2012加入Cell Research开始做编辑，2017加入Nature Cell Biology，2022年6月加入Nature。
擅长方向：epigenetic promoting transcription and signal transaction
谭家颖
Cell 资深编辑
美国密歇根大学博士（2012），2013年起加入Cell编辑组至今。曾担任Cell Report顾问编辑，The Lancet Haematology代理主编，以及Cancer Cell联合主编。目前是Cell Press大中华区战略与合作主管兼Cell资深编辑。
颜宁
深圳医学科学院创始院长
清华大学生物科学与技术系本科（2000）、美国普林斯顿大学博士（2004）、博士后，2007年受聘于清华大学任博导，2017年受聘于普林斯顿大学，成为首位雪莉·蒂尔曼终身讲席教授，2022年12月出任深圳医学科学院创始院长。自2015年开始创办女科学家论坛活动，每年一届。
刘毓文
薄荷天使基金创始合伙人
中国生物技术、生物制药与医疗技术行业的主要倡导者和开拓者，拥有超过20年创业服务顾问与投资经验。曾于BioBAY先后担任董事长兼首席执行官、执行董事，帮助将产业园打造为全球增速最快的生物技术园之一，共汇聚400余家初创企业。刘毓文成立了薄荷天使基金，该基金是中国最早关注医疗健康初创企业的天使基金之一，此外她还是元生创投基金投资委员会创会主席。
主持人
马丽佳 西湖大学生命科学学院特聘研究员
闫浈 西湖大学生命科学学院特聘研究员
日常工作大揭秘
问：许多年轻的学生们并不了解科学家、企业家、期刊编辑日常的工作是什么样子的。请嘉宾们做一些具体的介绍，让大家知道其实你们每天到底在干什么，以便于他们判断这个工作是不是我今后想要做的工作、是不是我能做的工作。谢谢。
汪劼：
我现在在Nature担任Senior Editor，我大致讲一下我一天的工作内容。
对于编辑来说，最首要的任务其实就是处理稿件。在Nature、Cell这样的学术期刊，都是编辑全权负责稿件从收稿到发表的整个过程，因此最关键的是协同办公，就是要阅读文章、作出决定以及和小组讨论。
第二，你要做很多outreach，去找好稿子。很多好的文章不是你坐着等来的，是要自己出去招揽的，或者通过参加会议、做访问，在和科学家交流的过程中去发现闪光点，让他们知道他们的工作也是适合你们这个发表平台的。在疫情期间，找稿子只能在线进行，所以我们经常需要和国内外的科学家一对一地聊天，进行面对面的讨论。
还有一块是在Nature比较特别的工作，就是作为Nature的编辑，有机会参与跨期刊的项目，比方说BICCN（注：Brain Initiative Cell Census Network）项目，我们作为Nature的编辑，要和团队的科学家对接，不光是处理稿件，还包括协调整个Springer Nature内部的期刊。最后当论文发表以后，你需要跟你的同事合作，一起把它放在专门的平台上。我非常珍惜这类机会。
谭家颖：
其实如果问我女儿，她会觉得我的工作很简单，就是写邮件。编辑这一块工作和刚才汪劼博士说的差不多，我就不赘述了。我还有一部分工作涉及到跨部门的沟通，这对我来说是一个锻炼，也让我学到很多东西。我们科研训练出身的有一些惯有的思考模式，但现在我需要和市场部的同事开会，与商业类、管理类的思维方式合作，这是一个很好的学习机会，能帮助我打破科研训练的固有思路。
颜宁：
我的工作分为四个阶段。最开始做教授的时候，整天在实验室和学生讨论问题，自己也做实验，读论文、写论文，乐在其中。2012年后，做出了一些不错的成果，当时又是HHMI International Early Career Scientist，就有机会经常出去开会，做报告，因此很多时间是在外面开会，同时在宾馆写论文，特别专心。所以后来就变成一年大约有1/3的时间是在路上，在飞机上写论文非常有效率；其他在实验室的时间就是跟大家讨论课题。一直到普林斯顿也还是这样的状态。
第三个阶段是新冠大流行期间，大家都变成在线工作。我觉得那是一个转折点，突然间变成在家办公后，有点与世隔绝了。回顾来看，对我的影响是负面大于正面的。虽然读论文不受影响、在网上也可以和大家讨论课题，但是缺少了与人的交流，会影响一些思路，有些时候在实验室和大家经常见面碰撞出的东西，可能一个细节就想出什么主意，都没有了。
现在，我到深圳以后，进入了一个全新的阶段，是我过去从来没有经历过的：跟各种各样的人，各个部门，包括商界的人打交道，就先不分享了（笑）。我自己有个预期，这些可能在一年两年会对我个人的研究产生一些影响，但我觉得还是挺值得的。
刘毓文：
我的工作可以分为三块，第一块是主营业务，薄荷天使基金，是一个投资基金。基金的四件事情叫“募投管退”，募就是去找钱。年纪轻的博士、博后，则主要是做投资项目的管理。现在的生物医药领域会招越来越多的博士，他们接受过良好的科研训练，训练结束后又在工业界工作过几年，就可以来做投资，因为他们能看懂一个技术的本质，看懂这个技术走不走得通，这个技术的应用场景接下来是不是真的能够满足未来的需求。例如，在研究一种新机制的时候，找到了一个靶点，这个靶点能不能成药？成药以后是不是能解决未被满足的临床需求？这些就是投资人要确定的事情。退出，则是金融市场的事情。
我作为一个基金的主要管理人，有一个非常专业的投资团队。我主要的工作就是跟人聊天，跟团队的人聊，跟可能给基金投钱的人聊，跟可能推荐项目的人聊。也跟已经投了项目的一些CEO聊，聊他们的困惑和挑战，分享一些经验，更多的时候是像一个Coach一样去支持他们。
我的第二块工作是做孵化器。孵化器就是大家平时会见到的中关村的一个什么楼，在清华北大附近、在西湖大学旁边，都会有这样的楼。在这里，大学的教授可以跟工业界的人联合，或跟自己的博士、博后一起创建一个公司，在楼里做些实验，相当于转化科研成果。所以孵化器的工作就是去配合提供场地、公司注册、招人，甚至申请政府资助等。
第三块类似于行业专家，经常去评评这个，辅导辅导那个。这个工作和前面两个工作是交叉重叠的。比如我今天来参加这个会，其实就是看看能不能建一个生态圈。我发现其实两位编辑做的工作也是在建生态圈，把一些信息、资源链接到一块来帮助别人。这部分工作其实是我主营工作中的一部分，单独拎出来是想说明我们需要很多的协同，去帮助更多的生态链里的人。
怎样才能成为你们
问：有不少同学可能会说，我也想做期刊编辑，我也想成为PI，我也想做企业家……有这样的目标之后，我们应该培养自己哪方面的素质和能力，在什么阶段开始培养？从本科到硕士、到博士、到博后，大多数人都是在做实验，不清楚该怎样去准备。几位可不可以给大家一些指导和建议？
汪劼：
如果想要以后从事Editor这个职业，首先你必须要在读博的时候先问问自己，“我到底喜不喜欢做编辑工作？”如果你平时觉得读论文、甚至读不是自己领域的论文是件很痛苦的事情，你可能不会觉得做编辑是件很开心的事。我做了差不多十年的期刊编辑，感觉兴趣还是最主要的。
我应聘Cell Research 编辑的时候，是党生（注：Cell Research常务副主编）面试我，后来也是他带着我成长的。当初面试完以后，他问过我的博导，我到底“passion”够不够，我的导师说“这个小姑娘一直很喜欢读paper的”。所以说杂志也需要你对编辑工作是有兴趣、有激情的。
第二，在读博或做博后期间，你可以自己做一些准备。比方说，你可以自己拿一篇文章试着换位思考，如果你是编辑，你怎么评估这篇文章？是不是能在这本杂志发表？现在有些论文的comments，还有rebuttal legend网页上都会有，你可以去读一读，根据这些comments，如果你是编辑，你会怎样做判断。
第三是训练时间管理的习惯。做编辑，文章永远是看不完的，事情永远是做不完的，但是又有很多“最后期限”，所以你一定要学会做时间管理。对我来说，生活和工作之间是有界限的，两者也是同样重要的，我不希望下班以后还在想稿子的事，我希望有时间做自己喜欢的事情。所以每天都要清楚，我今天必须做的事情是什么，哪些事情可以缓一缓，可以放到第二天。
另外就是要提升工作效率。这其实挺难做到。刚做编辑的时候，我觉得最最头疼的是碰到“borderline paper”的时候，我不能在短时间决定要不要这篇稿子（笑）。稿子我可能一个小时就读完了，但是下一步到底该怎么做，我可能想了半个小时一个小时还没想出来结果。所以这也是一个慢慢训练的过程，慢慢学会果断、敢于做决定。一旦做出了决定，要有对自己的决定有信心。
谭家颖：
汪劼已经说得挺全了，我就补充一点。
经常有人问我“是不是得英语特别好，才能够考虑去应聘编辑”？我觉得看你怎么定义这个“好”。对于编辑来说，沟通是很重要的能力，是除了读论文、懂科学以外最重要的能力。并不是说邮件要写得像莎士比亚一样有文采，而是要非常清晰、开门见山，要比较快的抓住对方的要点。如果你觉得沟通能力是你特别明显的一个短板，我个人不建议做编辑。
刘毓文
我认为要培养干一行爱一行的能力。任何一个工作，钻进去，都能找到符合自己兴趣点的地方。过去我在药厂工作，后来去做科技园，事情非常多、非常繁琐，各种鸡毛蒜皮，但我发现，能帮助别人解决问题，哪怕只解决了十个问题中的一个，人家都会夸我、感谢我，这就是我工作中得到的回报，是我工作的动力。这很重要，每个人都需要被肯定。
第二点，我的工作能学到新东西。每天我都接触特别多聪明的人，包括参加这个会议，又可以吸取到营养。所以，在给予的同时，我也在不断收获，这样人就越来越打开，越打开就能帮助越多的人，形成一个正向循环。
第三，要学会凭借不完整的资源、信息来做决定。我发现一些特别优秀的、科研出身的人，经常在面临一个具体的管理问题或者协调一件事的时候，会很难做决定。他总觉得不够，“我得再找两篇论文”，这样一来会错过时机，二来可能导致做的决定有系统性偏差，因为你思路放不开，你补充的信息可能还是你的路数。“在什么时机上用什么样的逻辑做决定”，这个能力大家要去训练，这个能力在什么地方都能用，不管是做投资、做孵化器还是做科研、PI带团队，都是一样的。
颜宁：
我经常跟别人说我有一个巨大的优点，希望大家能学一学。我叫颜宁，如果按照我们姓颜的第七十七代，我应该叫颜世宁，世宁的英文是shining，什么意思？就是别人不给阳光，自己也要灿烂，就是说别人不表扬，你没事自己也要找成就感。这个成就感可大可小，比如说我一块胶跑得特别漂亮，都觉得特别有成就感；或者说昨天一个实验不成功，但是我自己能找出是什么原因，就特别有成就感。所以我觉得我自己的那种“得瑟劲”（笑）——可能好多人看不惯——但是很积极的。我真的建议，人怎么都是一辈子，“向死而生”，你高兴也是一个活，你不高兴也是，所以每天晚上好好睡一觉，消除负面情绪，这是第一条。
第二个就是学习怎么分配时间。我现在在深圳建SMART，很多人问你的精力怎么分配？其实我比较信奉术业有专攻，比如说我自己虽然是做院长，但是就两个工作：一是我通过各个渠道，在我力所能及的范围内保证我们科学院的资金；二是我要保证招到最好的学术层面的人，一开始我是主角，但往后有更多伙伴们一起，我就会慢慢淡出。我最开始组建的团队，有人专攻行政管理，我们叫做运营COO，有人专管跟政府打交道，有人专管基建和平台建设等等……我信任她们，同时有一个沟通机制。所以你要尽可能地把自己的精力放在你最擅长的地方，其他地方你要找到最合适的人。
第三就是我经常强调的“优先级”。你可能面临着很多事情，但要把时间省出来做自己认为最重要的事情，有些事就不用管了。比如说我们的COO每天都特别光鲜，这是她的职业习惯，我很喜欢她的样子，但是你让我每天花20分钟化妆，不可能，我要把这个时间省出来，做我认为重要的事。好钢要用在刀刃上。
关于职业规划
问：请问汪劼博士，您在成为编辑之前还做过老师，也像我们许多同学一样经历过读PhD、出国做博后等常规的经历。大家想知道从职业发展的角度来说，您是在哪一个时间点决定做学术期刊编辑的？
汪劼：
在读博第一年还是第二年的时候，我去参加了一个亚太细胞生物学会议，那是我第一次出去开会。那时我还不认识党生，就看到他经常在会议上问问题。当时我的博导私下里跟我聊，他说“我觉得你平时动手能力也不是特别强，但是你就喜欢读paper、写paper，你看看这样的职位你会不会有兴趣”。那时候心中就种了一棵小芽吧。但那时我对学术期刊编辑还没有任何概念，我不知道编辑是做什么的。
后来我在UCLA做完博后，回到国内找工作，倒也没有一心卯着要去做编辑，也找过其他工作，只是碰巧那个时候Cell Research在招人。我看到了招聘广告，就毫不犹豫去申请了，也得到了offer，一切非常顺利。我想我应该会喜欢编辑这个工作，就试试吧。做了以后，还挺有成就感的。就像刚才刘总说的那样，我也是喜欢被夸的那种人。到现在，我的邮箱里还会有一个文件夹，我把所有夸我的邮件都放在里面（笑），给自己鼓劲。可以说我做编辑是一件自然而然的事情，比较幸运。
问：请问谭家颖博士，做科学期刊编辑的职业发展之路是怎样的？除了看稿件以外，还需要去积累或注重培养自己其他方面的什么能力？
谭家颖：
其实要我提职业发展建议，我是不够格的。因为我之前对自己并没有做特别长远的发展规划，我属于看不准五年之后的事儿的那种人。
我可以先简单介绍一下我自己看到的同事们的走向。在Cell Press，纯走编辑这条路，会有不同的业务级别，初级的、资深的，运营一本期刊的就是主编，我们叫Editor-in-Chief，Springer Nature叫Chief Editor，都一样。主编当然大多也要看稿，但还有一方面是管理，管理一个组，管理一本期刊，跟纯粹地读学术论文、讨论学术问题很不一样。我在工作中有几次借调，学了很多这方面的东西，我很感激公司有这样的机会。
某种程度上，这已经不再是一个单纯的编辑职业发展轨迹，因为它有一点往business上走，例如publishing director（注：出版总监），也是我们这个行当里面的一个职位。你更多的其实是往business development上和business management上走，我们之前就有编辑走了publisher这条路，管一系列的期刊，而不再管单篇稿件的处理。
还有一些同事离开编辑岗位之后去了科研院所。这种在美国比较多，我相信国内也会慢慢起来。他们做项目管理，做跨院系跨学院的支持性工作，改文章、改基金申请，甚至提出课题方向的建议。因为编辑接收的信息非常广泛、多样化，尤其是综合期刊的编辑，看问题的角度和一个领域里做得特别深的PI看问题的角度不一样。两者没有好坏之分，但编辑的角度对PI是可以有帮助的。
还有一些编辑会去资助机构工作，例如美国的NIH。出路还是挺多的。
我个人的看法跟汪劼有一点像，我比较推崇你当下做什么事儿，就全力以赴地把这事做好，有时候别想太多。当然我不是一个能看得很远的人，我的博导就是那种18岁可以看到80岁的人，特别牛，我觉得我学不来，基因里就没这个能力（笑）。
但我读博的时候我也挺享受读博，喜欢做实验。现在我做编辑工作用到的很多能力，其实是那个时候积累的，虽然我并不是特地为了做编辑而积累的。我认为你但凡做每件事情都全力以赴，就一定能学到一些东西，将来这些东西会用得上。虽然我看不了那么远，但是我自己回头看，我学到的经验都用上了。
如果你不断地意识到自己在进步，技能在增多，能力在提升，那你就应该是“安全”的，这些你总归用得上。所以像我一样眼界不是那么远的人，其实也有成功的机会，就是大家把该做的事做好，然后走一步看一步。
问：颜宁老师放弃国外优厚的条件，选择回国创办SMART，希望能取得什么样的成功？以及您对未来青年职业科学家有什么建议？
颜宁：
谢谢这位同学给我这个机会，给SMART做广告。
首先，我不太赞同“放弃国外优厚的条件”这个说法。什么叫优厚？论自然环境、生活环境，我是挺喜欢普林斯顿。我不需要很奢侈的生活，普林斯顿安静的田园风光是我心里全世界最好的地方。但是要说北京这种热闹劲，半夜两点随时叫外卖，普林斯顿就做不到，每个人的标准是不一样的。
所以谈不上什么放弃不放弃。从发展上来说，现在已经不是过去那个年代，我在普林斯顿和在清华受到的支持都是差不多的，我在清华没为经费发过愁，我到普林斯顿也没为经费发过愁，可能有点不珍惜吧（笑），也没有觉得是放弃什么。
对我来说，就是不断地去圆梦。我去普林斯顿做教授，当时他们给我开的条件比我预想的都好，Start-up过去五年了还剩很多。但就算刚开始给我的经费很少，我也是会去的，因为在普林斯顿做教授是我的梦想，圆梦比什么都重要。
同样，现在我看重深圳，可能就是因为它虽然经济特别发达，但是缺少研究型的大学，历史上是以本科教育为主。这么大的经济体，在源头创新方面，基础科研、应用类转化类科研是不够的，还有非常广阔的前景。一个人这得是多么幸运，有这么一个机会，能在它的发展过程中起到一个比较重要的作用。虽然我并不见得是最佳的人选，但是深圳既然选中了我，我就全力以赴。
我过去受到的经费支持都是以人为本的，想做什么就做什么，不需要没完没了地申请项目经费，这是我心里最佳的支持科研的模式。我想复制这个模式，在SMART探索这个机制，提供稳定的支持，是“competitive renewal”。这个环境最重要的是能激发人的内在驱动力，无论是年轻的、还是资深的科研人员，都不用觉得我做这个东西是为了跟我的房子、工资挂钩。
我非常开心深圳市这么信任我，给我提供了这么个平台。我希望实现这个理想，希望大家真的能在一定的边界之内自由自在地去做科研。当然也欢迎大家“join us, be a SMARTer”。
人生该怎样选择
问：请问颜宁老师，博士毕业之后是做博后，还是去学校做讲师、助研，该怎样选择？如果做博后，应该怎么选择课题组？现在国内的科研条件越来越好了，出国做博后是否必要？想要以后做好的科研，是否一定要有出国经历？
颜宁：
每个人都有自己的路要去走，你与其问我，不如问一问你自己到底最想要什么。刚才直播平台里正好也有人让我对青年科学家说一句话，我就把这个问题一并回答了。
如果让我说一句话，就是你尽最大努力，此生无憾。这句话说着好像挺虚的，但事实上我一直在强调人就这一辈子，你别管别人怎么活，你自己想要什么是最重要的。我同意家颖说的“看不到五年之后”，我也有一句话叫做“计划跟不上变化”。有些时候，我自己有点“人生得意须放歌”那股劲，因为我喜欢的就是李白、苏东坡，都是有点豪气的。我就是在往前闯，走错了摔个跟头爬起来再接着走。
至于到底要不要出国，从我个人的角度，我现在回国了，我自然希望好的博士能留在国内，因为我们现在国内招不到好的博士后。我在普林斯顿一个甜蜜的“苦恼”的就是博士后们都很能干，好像我都没啥用了，所以大家会看到我给出了很多corresponding author。大家要自信，你做得很好的时候，你的能力其实都可能超过你的导师了。
我当时为什么出国？我就觉得世界这么大，想出去看看，就这么简单。而有的人可能有其他顾虑，比如需要照顾家人等等，每个人都要根据自己的情况做决定。
总体来说，你有这么一段经历，去国外不是作为游客，而是在那儿生活、工作、学习一段时间，去体会不同的实验室文化、科研文化，总归是好事。不过话说回来，你一定要具体分析你选的实验室，你选的导师是什么科研水平，而不是要根据中国还是外国、清华还是哈佛来做选择。总之具体情况要具体分析。
我觉得你在问这种问题的时候，得到的答案只能是参考。有些时候听到太多的声音，你可能会迷失。我给大家一个办法，扔钢蹦。在钢镚“啪”落下的一瞬间，你就知道结果跟你想法是一样的，还是不一样的，那一瞬间是可以帮你做决定的。
问：我是一名博士后，但是对自己未来的产出也不是特别有信心了，我现在也有一定年龄了，可是我又很喜欢科研工作，我是不是依然有机会能够考虑做科学编辑这个职业？如果想要做学术编辑，特别是像您二位一样成为顶刊的编辑，有什么特别的事情是我应该立刻就去做的吗？
汪劼：
简单的答案是：当然可以。
我不知道你的顾虑在哪里？为什么会觉得做学术编辑，就不可以怎样，或者必须要怎样？
马丽佳：
可能缺一个特别爱夸人的导师（笑）。
汪劼：
学术期刊编辑确实是比较小众的一条职业道路，但现在也在慢慢扩展，特别是现在常驻中国的编辑越来越多，机会是很多的。至于怎样成为顶刊编辑，家颖是直接申请了Cell的职位，我是曲线救国，先做Cell Research，再去Nature Cell Biology，然后再去Nature。Nature的编辑比较稳定，职位空缺不多，你可以先关注出版行业的其他姐妹杂志，比如Nature Communications。实际上学术编辑这个行业是比较缺人的，新刊不少，投稿也很多，你可以关注我们的广告，大胆应聘。
谭家颖：
我认为在任何一个行当，要做得好都很难。我很反感一种论调——“failed scientists go to be editors”——我不同意，我不认选择了一条不同的路是一种失败。但我确实曾经做过很强的心理斗争，在我决定是不是要在美国做博后的时候，我一直在问我自己“我是不是逃兵，是不是该鄙视自己”。那时我还没进Cell。
所以我其实想对这位博后说，你首先要考虑的是信心的问题。这比你决定下一步去什么行业更重要。因为每个行业都有挑战，不管是顶刊还是其他刊，都会有自己的难处。
你首先要想什么东西是能驱动你的，什么东西能让你兴奋？是哪一个点让你想要起床去工作？这个点是会变的，现在已经不是我们父辈那种进一个单位就做一辈子到退休的时代了。当你对自己的信心、对自己的认知、对自己兴趣点的了解等等问题解决了，后面的职业选择就不会是大问题了。
身为女性，身为母亲
问：想问刘总，作为一个总是在开辟新战场的连续创业者，您是否经常要面对各种教育背景、性格特质的人？在团队组织和社交方面，您有没有一些女性视角的心得可以分享给大家？谢谢。
刘毓文：
这个问题我可以回答，但是我跟颜宁一样，特别反感人家说什么美女科学家、美女CEO，我不喜欢强调这些东西。
其实我身上有一种老母鸡的心态，不会任别人自生自灭。不知道其他人有没有，但你一提到“女性视角”，我就立马想到老母鸡的形象，很长一段时间我都被要么喊成老母鸡，要么喊成幼儿园园长，总之从2005年开始，我就和名校毕业、履历光鲜但是没有创过业的人打交道，一路陪伴他们成长到今天。
在和人打交道的时候，保持开放的心态，就能从每个人身上学到东西。你在给予他帮助的同时，他也在给予你，随着你越来越了解他，也就能知道什么样的建议、思路、资源可以适合他，这时你就不会去关注他的性格特征。当然，保持一些同理心，能让我们更平等地给出建议，令对方更容易接受。
问：在您孩子年幼的时候，您是否也曾为不能时时陪伴左右而焦虑过？您能不能给年轻女孩和年轻妈妈们一些建议，如何处理这些焦虑？
刘毓文：
我觉得会焦虑的人，什么事都焦虑；不会焦虑的，这些事也都不会焦虑。
我女儿从四岁开始，我工作就非常忙，基本管不了她。结果她现在挺好，大四了，开悟了，知道应该好好学习了。我问她，如果从头再来，要不要你小时候我多管你一点、多花一点时间？她说不要，我要有一个快乐的童年。我给了她选择，她可以这样、可以那样，当然她选择了以后要为自己的决定负责任。
有些人焦虑可能是本性，有竞争心、攀比心，一直比较优秀，恨不得哪一件事情都优秀，最好自己的小孩智商跟自己一样甚至更高，自律性跟自己也能匹配。发现小孩天生原来不是这样的，就容易焦虑，就要花时间把孩子弄成你希望看到的样子。
一方面，你在跟孩子相处过程中，你觉得什么才是他/她最需要的？我觉得基本的养育部分，现在的社会配套是齐全的。我女儿小时候周末有一个课，连我的中学同学都帮我接送过。在另一半、所有的老人都刚好没时间的时候，我也是能找到人来帮忙，所以时间上的分工配合不成问题。
管理学上有一个理论，如果公司新出来一个任务，是应该分配给那个相对比较闲的人还是相对比较忙的？一般来说，是给那个比较忙的，因为他有效率，他更知道怎样同时操作多个任务，怎样给事情排优先级，他的逻辑和能力会更强。我的意思是，你多一件事，未必需要多花同等的时间。我会管理自己的时间，我看重职业带给我的回报，不会为了孩子完全牺牲自己。
Peer pressure，无法回避的压力
问：我们该如何面对peer pressure？比如，我的同学都到西湖大学当PI了、又发CNS了、或者是创业成功身价多少多少了，但是我什么都没有，我该如何面对？
颜宁：
我先来，我对不起大家，给了太多人peer pressure，但当年胡敏给了我太多的peer pressure（笑）！我开玩笑的。
我觉得就是把压力变成一种正能量，你经历了以后，再回头看真的没什么的。你把自己去跟一个特定的群体比，本身格局就小了，你这一辈子真正要比的是你的过去和你的未来，不是别人。
谭家颖：
压力是存在，但同时也是自找的。总有比你高的人，如果你一直去比，是一定有压力的。但你要读懂你自己，我个人的习惯就是跟自己比。你始终要知道“什么事情让你觉得值得”，然后你在这个过程中所得到的乐趣，你没事偷着乐，这是你自个儿的，别人抢不走。
当然在一个评价系统里面，自然会有压力。人家发了CNS，你没发CNS怎么办？平台位置只有那么多。但是换一个角度，也许你是那种多年磨一剑的人，也许你换个行当可以风生水起。所以我认为一是要看清楚自己的passion，还有要看清楚自己的能力，尽量让二者匹配。
汪劼：
前几年，我确实也有同行压力。很多同事去做了主编、做管理，他们问我“你怎么老是在做编辑，做了这么长时间？” 我觉得好像我的人生轨迹是应该有一个阶段一个阶段要往上的趋势，好像每五年得有一个五年计划，得往上跳一跳。但我现在慢慢跟自己和解了，觉得没有必要这样，还是看自己的兴趣。目前我的兴趣仍然还是做编辑工作，我还没有准备好去另外一个赛道。也许几年之后我会转变，但现在我不会特别焦虑。
刘毓文：
我觉得peer pressure是只有学霸才有的烦恼，就是从小都是前三名，第三名老看第一名，“永远第一名，哎呀，又来了”，其他人，就得摆正心态。
更重要的，是把所谓的同行压力变成一个“我跟自己比、跟自己和解”的问题，我在进步就行。怎么样做到不跟别人比？就把这个世界看得再更大一点。生物医药行业的范围那么宽，有太多没有解决的问题了，民间常说博士研究的就是大象身上的那根毛，你研究这根毛，我研究那根毛，没法比。
颜宁：
毓文说得太对了！我们做基础研究，当然希望成果是发表在最高的、最有影响力的期刊上面，但是千万不要演变成“为了发而发”。大家做科研选择什么样的问题？各位PI们，各位Postdoc们和学生们，请你问一下多少问题是你从你祖师爷那儿遗留下来的，别人做这个，你跟着往下做，做成了添砖加瓦。而你真正地到医院里面去，到大自然里面去，会发现有多少好玩的问题啊！
大家不需要妄自菲薄，做科研的目的，归根结底是为了好玩，一开始我们需要一些成就感、需要激励，但最终坚持下去还是要好玩。说回到同行压力，大家要记住，越是独特、越是与众不同，你的同行压力越小，越是有广阔天地任你闯。
本文受科普中国·星空计划项目扶持
出品：中国科协科普部
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