春季过敏性鼻炎的预防，就要护好这五个穴位！

春暖花开，你的鼻子还好吗？

如果出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒，严重时候出现头晕、头痛，甚至嗅觉出现减退的症状，那就可能是过敏性鼻炎。

那么，我们该如何做才能做好过敏性鼻炎的预防？今天小堂跟大家讲五大穴位，经常按摩可以缓解鼻炎症状！

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1.肺俞穴

肺俞穴位于肺部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各一穴，它属于足太阳膀胱经，是肺脏的背腧穴。

中医讲，鼻开窍于肺。而肺俞穴则是治疗肺脏疾病的重要穴位，具有解表宣肺、肃降肺气的作用。经常按摩或敷贴肺俞穴，可以起到温肺润燥、强壮皮毛、开通鼻窍，预防各类呼吸系统疾病和过敏性鼻炎等病症。

2.足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，为足阳明胃经的合穴。

足三里具有生发胃气、燥化脾湿的功效，是调理脾胃，提高免疫力的重要穴位，民间有“常按足三里，胜吃老母鸡”的谚语，意思是说坚持按揉足三里有强壮体魄的功效。

而过敏性鼻炎的主要病机为肺脾气虚，经常按摩足三里穴，可以很好的激发我们机体的正气，增强我们的免疫力。

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3.大椎穴

大椎穴位于肩背部正中，第7颈椎下凹陷处，它是"诸阳之会"，也是人体阳气最旺的穴位。大椎穴具有祛风解表、通阳散寒、舒经活络、提振正气的功效。

经常按摩大椎穴可以缓解鼻塞和喷嚏等肺脏虚寒的症状，有助于预防过敏性鼻炎！

4.肾俞穴

俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经常按摩或敷贴肾俞穴，可以调理过敏性鼻炎，增强身体抵抗力。

5.神阙穴

神阙穴位于中焦，是脾胃的要穴，更是“元气归藏之根”，具有温脾阳、调脾胃的功效。

过敏性鼻炎患者往往都有脾胃虚寒的情况存在，而调理脾胃最简单、有效的方法就是温养神阙穴。

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清鼻堂温馨提醒：过敏性鼻炎的预防？经常按摩以上五大穴位，可以增强身体免疫力，预防鼻炎，但并不能解决鼻炎。如果鼻炎发作，还需要及时到正规机构，科学解决！