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蔬菜和水果能相互替代吗？

上传时间：2023-03-20 14:09

科学辟谣

原创

水果蔬菜

科学·解读；热点·解析；流言·解释。

视频简介：蔬菜和水果能够相互替代吗？我们今天来聊一聊。新鲜的蔬菜和水果，都是咱们生活中要做到平衡膳食必不可少的两个组成部分。水果和蔬菜它的营养成分是各有千秋的，那对健康的益处呢，也是有所不同的，并不能够互相替代。

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