浦江县科协举办“庆三八”女性健康系列活动

在“三八”国际劳动妇女节到来之时，为更好地关爱女性身心健康，提高女性自我保健意识及疾病防治能力，3月3日—3月8日，浦江县科协举办了“庆三八”女性健康养生系列活动。黄宅镇、白马镇、杭坪镇、前吴乡各村妇女主任参加讲座。

“面对更年期，我们平时还要做到合理的饮食，适量的运动，规律作息，保持良好心态，保持正常的体重指数。”3月8日上午，县人民医院医师、科普讲师龚小琴在黄宅镇楼街村为黄宅镇各村妇女主任带来了一场关于女性更年期的健康讲座。

科普讲师黄溢清为大家讲解了睡眠的功能重要性，失眠的定义、临床证型、病因病机、诊断依据及中医治疗的方法，并突出中医治疗失眠的优势，没有毒副作用、没有依赖性。

科普讲师黄美环则根据更年期妇女保健的特点详细介绍了更年期发生的原因、特征，如何预防保健以及更年期疾病如何面对等方面知识，并从饮食、心理、身体锻炼等方面进行了指导。同时提醒大家，更年期是人体衰老进程中一个重要的阶段，从生理和心理都会发生明显变化，绝大部分的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和家庭生活质量，女性朋友要正确对待更年期，注意合理的饮食结构和运动，调试好自己的心情和生活，注意个人卫生，并且要做定期检查。

科普讲师郑丽娟结合春季的特点，讲解了衣食住行以及运动应注意的方面，并从中医穴位、面部提升、日常养生小妙招等方面，用通俗易懂的语言，为大家介绍了中医养生保健知识，最后一起做养生保健操。

中医院倪雪斐医师为大家讲述宫颈癌的危害、预防、治疗、宫颈癌筛查的最佳时期以及宫颈癌疫苗接种等相关知识。

此次系列讲座邀请了县人民医院、县中医院和县妇幼保健院医师为大家带来了睡眠的功能重要性，失眠的定义、临床证型、病因病机、诊断依据及中医治疗的方法，更年期发生的原因、特征，如何预防保健以及更年期疾病如何面对，春季养生小常识以及宫颈癌的危害、预防、治疗、宫颈癌筛查的最佳时期以及宫颈癌疫苗接种等女性保健相关知识。大家还一起做了养生保健操。

活动中，县人民医院、县中医院和县妇幼保健院的医师还开展义诊，为居民群众免费问诊把脉，现场解疑答惑，当好健康向导。

据悉，县科协共举办活动12场，受到各村女性朋友的一致好评。希望多举办此类健康知识讲座，使自己掌握更多的健康知识，以健康的身体和良好的心态积极投入到工作和生活中去。