但你知道吗?小习惯”可能引发大问题!生活中习以为常的小习惯可能就是引发鼻炎的罪魁祸首。如果是鼻炎发作期,长期触犯这些鼻炎坏习惯,就可能会导致鼻炎的危害加重!快看看你中招没?
清鼻堂:鼻炎的危害五个日常小习惯!
1、挖鼻孔导致感染
总是感觉鼻腔里有异物,经常忍不住动手抠鼻子,看似不经意的小动作会对鼻腔造成严重危害。
首先,频繁、用力抠挖鼻腔容易损伤鼻腔黏膜和毛细血管,降低鼻腔防御功能,容易导致感染;再者,也会将手指甲缝中的细菌带进鼻腔,造成鼻腔感染。
2、错误的擤鼻涕方式导致中耳炎
错误的擤鼻涕很容易导致鼻窦炎、中耳炎等问题,因为耳鼻之间是相通的,用力擤鼻涕时,鼻腔内压力骤然升高,容易导致鼻腔分泌物沿着耳咽管进入中耳腔内,导致中耳感染。
✅正确的擤鼻涕方式应该为:身体略微前倾,用手指压住一侧鼻孔,稍微用力,另一侧鼻孔轻轻向外鼓气,让鼻涕自然流出,然后再换另一侧鼻孔。
3、长期熬夜也会伤鼻子
长期熬夜也会降低机体免疫力,而免疫力下降是导致过敏性鼻炎的一大重要因素。
熬夜也会“伤鼻子”。
4、吸烟、喝酒也会诱发鼻炎
鼻炎属于免疫系统疾病,抽烟、喝酒容易刺激鼻腔及咽部黏膜,加重鼻腔黏膜充血水肿状态。而且,抽烟喝酒也会导致自身免疫力下降,更容易诱发鼻炎、肺炎等呼吸道疾病发作。
5、感冒长期不愈会诱发鼻炎
感冒后多以打喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽等症状为主,主要是由于病原微生物侵入鼻腔导致,比如病毒或细菌等。
清鼻堂温馨提醒:保持鼻腔健康从改掉伤鼻小习惯开始。另外,如果不了解鼻炎的危害有哪些,更要及时到清鼻堂,科学解决。希望我们每个人都能远离鼻炎~