太极拳缓解糖尿病患者认知障碍

在老年人中，2型糖尿病（Type 2 diabetes，T2D）和轻度认知障碍（mild cognitive impairment，MCI）共同发生的概率相对较高。

锻炼是糖尿病患者健康管理环节中比较关键的部分。最近，中国福建中医药大学康复医学学院Jing Tao团队研究发现，24式简化太极拳可有效改善患有2型糖尿病的老年人的认知水平。该研究共招募到328名2型糖尿病并伴有轻度认知障碍的老年参与者（60岁以上），其中107人进行太极拳锻炼，110人进行健步走，111人作为对照。

前两组的活动频率均为每周3次，每次1小时。所有参与者均进行常规的糖尿病管理、监测，包括合理饮食、血糖检测等。九个月（36周）的数据收集后，研究人员发现，太极拳组志愿者的认知测试分数明显高于其他两组。该研究提示，太极拳锻炼可作为改善老年糖尿病患者的认知水平的潜在干预措施。