帕金森病=老年痴呆吗？预防它要做好这七点

帕金森病是威胁老年人健康的“沉默杀手”。《中国帕金森病治疗指南（第四版）》指出，我国65岁以上人群患病率为1.7%，与欧美国家相似。我国是世界上人口最多的国家，未来我国帕金森病患病人数将从2005年的199万人上升到2030年的500万人，几乎占到全球帕金森病患病人数的一半。

什么是帕金森病？

帕金森病是一种神经系统变性疾病，老年人群多见，它会导致大脑中缺乏多巴胺，最终产生肢体震颤，以及其他运动障碍症状。

帕金森病****有哪些表现？

帕金森病患者常表现为拇指、食指搓丸样震颤。除了手抖、肌肉强直、活动缓慢等“看得见”的症状，还有常常被人们忽略的一些“看不见”的症状，**如抑郁、睡眠障碍、****嗅觉障碍、**记忆减退等。

超过80%的帕金森病患者受消化道症状的困扰，包括流涎、吞咽困难、胃轻瘫、便秘，通常在帕金森病诊断前数年甚至数十年即可出现。

手抖确实是帕金森病的一个主要特征，但是手抖不一定是帕金森病。帕金森患者出现静止性震颤时会“手抖”，但除了“抖”，患者还会出现动作变慢，肢体僵硬等等。

帕金森病原因有哪些？

目前认为，帕金森病是遗传因素和环境因素共同导致的。总的来说，高龄老人、有帕金森病的家族史、有头部外伤史，或者长期接触农药以及汞、铅、锰的人患帕金森病的风险会增高。

生活中如何预防帕金森病？

1、避免长期接触农药、杀虫剂，或锰、汞这类重金属。注意远离装修污染、一氧化碳等。饮用净化后的自来水，不喝有害物质未明确的河水和井水。

2、对于有帕金森病遗传史的家庭成员，通过早期基因检测明确有无携带致病基因，控制潜在的危险因素，降低疾病发生风险。避免脑部外伤，最好不要从事电焊、干洗和机械维修等工作，必须接触时，一定要做好防护。

3、养成健康的生活方式。作息规律，情绪稳定，均衡饮食，少吃高脂肪的食物，摄入足够的纤维素和水，以及新鲜蔬菜水果，多饮用绿茶。

4、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物，如奋乃静、利血平、氯丙嗪等。

5、防治脑动脉硬化，是预防帕金森病的根本措施，临床上要积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。

6、加强体育运动及脑力活动，是预防和治疗帕金森病的有效方法。不仅可以让身心更加健康，还可以有效的缓解神经组织出现衰老。

7、关注帕金森病的早期表现。

如便秘、嗅觉减退、抑郁，当这些表现出现时，要考虑是否有发生帕金森病的可能。有睡眠行为障碍的人群尽早进行干预。

帕金森病=老年痴呆？错！

老年痴呆的主要症状是智力下降、记忆力减退等。

帕金森病患者的智力和记忆力早期都是正常的，主要症状是肢体僵硬、手抖、运动迟缓等。在疾病晚期部分患者可有痴呆等症状。

温馨提醒：

1、帕金森病高危人群，需定期体检，并加强健康常识教育，重视自我防护。

2、对于患者要重视心理疏导安抚和精神关爱，保证充足睡眠，避免情绪紧张，以减少肌震颤加重的诱发因素。该病虽然无法彻底治愈，但早诊断、早治疗能够有效延长患者生命，改善生活质量，不再害“帕”颤抖！