【全国肿瘤防治宣传周】肿瘤防治知识知多少？

2023年4月15日-21日是第29个全国肿瘤防治周，今年宣传周主题是“癌症防治 全面行动—全人群 全周期 全社会”。

癌症是一类严重危害群众健康的慢性病。我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌等，近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌、食管癌等发病率仍居高不下。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。为唤起全社会对癌症问题的关注，遏制癌症危害，提升全民健康水平，帮助大家正确认识癌症、积极防控癌症，践行健康文明的生活方式，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

以下这份关于肿瘤的科普知识

请查收！

什么是肿瘤?

肿瘤是体内细胞分裂、增殖超过正常水平，或是正常情况下应该死亡的细胞却没有死亡，而生长出的一种异常的肿块或赘生物。

根据肿瘤的分化程度，以及复发和转移等，可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。所谓分化程度，就是肿瘤细胞跟正常细胞接近的程度，接近程度越高，肿瘤的分化程度也就越高，良性的可能性就比较大。整体而言，肿瘤和癌症既有联系，又有明显区别，两者是不同的疾病，并不能混为一谈。简单来讲，我们可以用几个公式来表示肿瘤与癌症的关系：

肿瘤=良性肿瘤 恶性肿瘤

恶性肿瘤=癌 肉瘤

恶性肿瘤=癌症

癌症可以预防吗？怎么预防？

世界卫生组织提出，三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害，即采取有效措施，避免或消除各种对人体产生致癌因素，使癌症不发生，是最彻底最理想的防癌方法，预防肿瘤的发生可以牢记四字诀：合理饮食、适量运动，戒烟限酒、心态平衡、充足睡眠、定期体检。二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗，核心是定期体检、规律性体检，特别是对高危人群进行体检，以便及时阻断疾病向更严重的方向发展。三级预防是改善生活质量，延长生存时间，对已发生癌症患者，进行规范化治疗，尽力提高生存率和肿瘤控制率，减少并发症，降低毒副作用，减轻由癌症引发的疼痛，提高患者生活质量是预防概念的广义延伸。范的防癌体检能够早期发现癌症。

（一）防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患病风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。

（二）目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

（三）根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

（四）防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的。

（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。

（二）一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。

（三）通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

早诊早治是提高癌症生存率的关键。

（一）癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

（二）关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状及时到医院进行诊治。

1.身体浅表部位出现的异常肿块；

2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；

3.身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等；

4.皮肤或粘膜经久不愈的溃疡；

5.持续性消化不良和食欲减退；

6.大便习惯及性状改变或便血；

7.持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血；

8.听力异常，鼻血，头痛；

9.阴道异常出血，特别是接触性出血；

10.无痛性血尿，排尿不畅；

11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗。

（一）癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。

（二）规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。

（三）癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量。

（一）癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。

（二）癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。

（三）疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。

（四）要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。