版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

夕饮食注意事项，你需要知道

上传时间：2020-08-25 17:55

养生动画

健康饮食七夕

轻松点一点，健康多一些

视频简介：很多人都会选择七夕这一天跟自己另一半共度浪漫时光，当然吃美食也是必不可少的项目啦现在虽然已经立秋了，但气温依旧“高居不下”，需要注意的是秋后忌讳吃凉的东西，尤其注意不能一会吃火锅一会吃冷饮，可以适量的吃些肉，比如炖骨头，酱牛肉等补充一点夏天消失的能量。跟另一半享受美味的同时，也要切记不要吃太饱，七分饱足以，尤其是晚上，运动不多，消化能力弱，所以更不能吃的太饱。

请科普中国APP发表评论或查看更多评论