食疗可以降压吗？

食疗可以降压吗？

☑ 绿色高纤维食品（例如：芹菜）无疑对我们身体是非常有益处的，它和控制体重，增加体育锻炼一样。对于包括高血压在内的很多慢性疾病都是非常有益处的。

☑ 如果得了高血压，除了改善生活习惯，还是要按照医嘱定期用药，尤其是那些已经改善了生活习惯，而没有什么用的高血压患者，一定要按时长期服用降压药。

☒切忌：不可高了才吃降压药，低了不吃。这样对血管的伤害是非常大的。