职业病防治法宣传周丨腿上的“小蚯蚓”，如何避免它？

职业病防治法宣传周活动如火如荼，相信大家已经对法定职业病有了更深入的了解。但是你们知道吗，有这样一大类疾病，与工作有联系，也见于非职业人群中，因而不是每一病例都具备职业史。当这一类疾病发生于职业从事者时，由于职业性有害因素的接触，会使原有疾病加剧、加速或复发，这类疾病称为工作相关疾病。广义地说，职业病也属于工作相关疾病。

常见的工作相关疾病，

包括工作压力导致的紧张性头痛、

高温作业引起的消化性溃疡、

“久坐一族”的颈椎病和鼠标手、

教师的咽炎和下肢静脉曲张等等…

今天，就给大家介绍一下容易被忽视的工作相关疾病之一：下肢静脉曲张。

下肢静脉曲张多见于教师、外科医师、护士、警察等需长时间站立的职业或长期保持坐姿的银行柜员、收银员、办公室文员等。主要表现为下肢大隐静脉扩张，伸长，迂曲，是一种不会自行愈合并且逐年加重的静脉血管瓣膜病。早期无症状，随着病程进展逐渐出现患肢酸胀乏力、沉重、疼痛、发痒，严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症，皮肤发硬、溃烂、变黑，形成“老烂腿”、“臁疮腿”。

引起静脉曲张的主要原因：

静脉壁软弱、静脉瓣缺陷以及浅静脉内压力持久升高。

站立时血柱垂直的重力对下肢静脉压力增大，同时血液要从最远端的地方返回心脏，可直接导致大隐静脉瓣破坏，因此大隐静脉曲张多见于长期站立的劳动者。

根据静脉曲张的程度 ， 选择不同的治疗方式：

1、仅有皮下细小血管扩张的患者，可通过弹力支持（穿弹力袜或用弹力绷带外部加压 ）和药物治疗（静脉活性药物如黄酮类、皂甙类等）。

2、仅有血管迂曲，扩张不明显，无明显不适的患者，可采用泡沫硬化剂注射，闭合已扩张的曲张静脉。

3、中度静脉曲张，下肢血管迂曲突出如蚯蚓状，且有下肢酸胀、溃疡形成等患者，可采用射频消融的微创治疗方式。

4、对于曲张症状严重、静脉扩张明显患者，可选择曲张静脉剥脱、大隐静脉高位结扎等手术治疗。手术是可以治愈下肢静脉曲张的唯一方法，但术后也存在复发可能。

早期发现和及时治疗，改变生活方式、加强保护，能有效减缓病情发展。

如何预防：

01、静脉曲张有遗传倾向，应早期预防、勤于运动、增强体质。

02、均衡饮食、防止便秘、避免过度肥胖。

03、长期从事站立工作或重体力劳动的人员，穿戴医用弹力袜，使浅静脉处于被压迫的状态。

04、日常注意休息，睡觉时可垫高下肢，适度按摩，促进血液循环。

05、避免久坐，适度运动（慢走、骑自行车等），活动时腿部肌肉收缩可帮助静脉血液回流。

警惕静脉曲张，

保护双腿健康，

行动起来吧！