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健康饮食要注意哪些问题（1）

上传时间：2023-05-02 12:11

营养与疾病防治

原创

饮食健康蛋白质碳水化合物

营养与疾病防治

普及营养知识，通过合理膳食防治慢性病。

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视频简介：第一、每天要确保蛋白质摄入量，有人把产能营养素做了一个比喻：碳水化合物就像现金，脂肪是定期存款，蛋白质是固定资产。花钱的时候我们一般先花现金（碳水化合物），不得已遇到事情才会把存款取出来用，固定资产（蛋白质）肯定是万不得已的时候，只有破产了这种情况才会变卖固定资产。

评论

xmx祥

少师级

健康饮食

2023-05-03

娜布其 🌹

庶吉士级

学习

2023-05-03

小柿儿🍭吖

贡生级

👍🏻

2023-05-02

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