蒲公英的黄金搭档

蒲公英又叫“婆婆丁”，在田间地头上特别常见，蒲公英的生命力极其顽强，风轻轻一吹，种子就能肆意飘洒，落到哪里都能生根。几千年来，蒲公英一直是人们普遍喜食的一种时令野菜，和一些食材一起食用还有较好的保健功能。

蒲公英 菊苣根

菊苣根也是一种营养价值很高的养生保健食材，对降尿酸有很好的效果1，还能够起到养肝护肝的作用。其中含有的提取物可以加速干细胞的修复，提高肝脏的排毒和代谢功能，将蒲公英和菊苣根搭配在一起泡水喝能够让肝脏更干净。

蒲公英 菊花

菊花可以起到清热降火的功效，还能达到清肝明目的效果，可以让眼睛更加明亮，改善眼睛干涩的问题。将蒲公英和菊花搭配在一起泡水喝，能够让两者的功效增倍，不仅能够消除体内的炎症，还能够清热降火，利尿消肿。

蒲公英 枸杞

将蒲公英和枸杞搭配在一起泡水喝能够改善眼周皮肤，提高记忆力，提高学习能力，还可以帮助降低寒性。

蒲公英 山橙

将蒲公英和山橙搭配在一起泡水喝能够起到清热解毒，活血化瘀，健脾开胃等效果，对于儿童积食也有很好的作用。对于老年人来说，能够起到降血脂，降血压，美容养颜的功效。

蒲公英 红枣

红枣能够起到补气养血的功效，能够给身体补充铁元素，预防缺铁性贫血1，将蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝，能够提高肝功能，减轻肝脏的负担，对肝脏的修复能够起到促进作用。