孩子用了激素该注意哪些？为减轻副作用，怎样做到吃好还不长肉？

如何做到合理营养搭配

虽然风湿免疫病患儿应用激素后需控制体重，但我们也要保证孩子营养的正常摄入。这就需要您根据孩子自身情况，参考膳食宝塔，制订饮食计划。

怎么吃学会了，那么应该吃多少呢？

可以根据**《人体活动水平分级表》来判定自己孩子属于哪一个活动水平等级，然后按照《每日膳食能量需要量表》**中的等级、年龄、性别对应的热卡来合理安排孩子的饮食。

人体活动水平分级表

每日膳食能量需要量表

此外，在治疗的过程中，我们也需要时刻关注孩子的想法，青春期的女孩爱美，容易对激素产生抵触心理，其实不用担心，随着疾病控制、药物减量至停药后，激素的这种副作用会部分好转，我们依然可以貌美如花。

插画：北京儿童医院 张聪

希望大家可以拥有积极乐观的心态，在对抗疾病的路程上，需要医患的共同努力，咱们医患同心，携手抗击疾病，奥利给！

▌科普主题来源于《协和医学杂志》2023年2期主题：儿童风湿免疫性疾病

编辑 丨刘洋 赵娜

审校 丨李娜 李玉乐 董哲 李慧文

监制 丨吴文铭

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