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24节气讲知“食”系列 | 立夏至，稳稳迎夏还得这样吃

上传时间：2023-05-06

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饮食立夏

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传承解惑

大学士级

夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意补充一些营养物质。

2023-05-06

演绎无限精彩

大学士级

立夏时节，顺时而食的养护身体才是正道。无论多忙也要遵循自然规律，饮食顺应时节，保持旺盛精力，为即将到来炎热的夏季，打下良好的基础。

2023-05-06

坦荡荡

少师级

夏季气温高，人体火气较汪，多吃蔬菜，保持良好心态。

2023-05-06

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