从肺癌中晚期到成功抗癌，这位医生积极抗癌9年，总结出这6点-

在很多人的意识里都是“谈癌色变”，认为癌症就代表着绝望与死亡。广东省人民医院血液科主任医师佘妙容用自己的经历告诉大家，癌症并非不治之症！

佘妙容医生在 2014 年被发现已患中晚期肺癌，2018 年 1 月肺癌脑多发转移，2018 年 2 月开颅手术病灶切除。如今佘妙容已经胜利跨过了“九年大关”。她的抗癌经历也被她的主诊医生，广东省人民医院肿瘤医院杨衿记医生称为“教科书级别”抗癌经历！

体检不能只做常规胸片检查

发现肺癌前两个多月，自己已经有些气喘。起病前一个多月，持续喉咙痛，时不时咳嗽，整个人感觉很累，但因为太忙，仍不理会。单位的常规体检，也一直拖着没去做，等自己终于抽空去检查，结果已是肺癌中晚期。

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佘妙容指出，自己此前只做了常规的胸片检查，很难发现直径 5~6 毫米的病变，且存在死角。其实，每一两年做一次低剂量胸部 CT 扫描，辐射量很小。如果发现的肺癌是早期，五年生存率在 90% 以上，手术切除后很快就能恢复正常工作，不至于一发现就是晚期。如果五年生存率在 10% 左右，那么很可能就要经历放化疗等艰辛和风险。

抗癌初步胜利时最要警惕

在抗癌三年后，佘妙容感觉自己已渡过难关。一天下午锻炼后，突然觉得自己的头颅不自觉地转到一边，有些痉挛的感觉。多年医生的直觉，使自己第一时间快速躺到沙发上。等醒过来时，知道刚刚是不省人事了。第二天立刻回医院进行头颅 MR 检查，发现癌症复发了，而且是脑多发转移。

佘妙容表示，这给自己敲响了警钟，在获得抗癌初步胜利时轻敌了！渐渐忘了好好活着是头等大事，已经形成的良好生活方式也时不时被打断。

不要随意否定化疗

有些抗癌伪科学在流传，例如化疗会使病人免疫力降低、进一步促进肿瘤细胞扩散……佘妙容教授表示，“绝对不是！”

化疗是治疗血液肿瘤的主要手段，在很多实体瘤的治疗中也起着非常重要的作用，比如乳腺癌患者手术加化疗，可以大大提高生存率；比如晚期小细胞肺癌患者，化疗可以很好地延长生命。

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虽然化疗多个疗程后，部分病人可能产生耐药，但化疗仍是目前有效的癌症治疗方法之一，很多病人延长了生命甚至痊愈，重新开始精彩人生。例如急性早幼粒细胞白血病通过化疗，不需要做骨髓移植，90% 以上病人都能治愈。

乐观情绪和坚强意志很重要

癌症的应激造成一系列的恐惧等心理在所难免，有时打倒一个人的不是癌症，而是自己的绝望情绪与恐惧心理。

常常有家属询问医生，是否要告知患者其已确诊肿瘤？作为肿瘤专家，佘妙容的建议是应该有技巧地告知。隐瞒病情并不现实，正确告知病情反而能激发患者的生存意志。

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佘妙容表示，要积极乐观地面对疾病，做好坚持和疾病长期斗争的准备。精神乐观了，自己就会积极努力地治疗，从而获得与疾病抗争的能力。“我的整个治疗过程波澜起伏，在整个治疗过程中如果没有顽强的意志来支撑，那是很难想象的。”

把运动提上日程

佘妙容强调，患癌后运动成为自己每天最重要的事务之一。“我始终相信，除了科学的治疗，癌症康复的运动会带来彻底战胜癌症的希望。”

运动能提高身体的免疫力，让细胞新生，让机体充满活力；同时运动还可以带来快乐的心情，也能促进食欲、改善睡眠。

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同时，改变生活作息，不再熬夜，坚持早睡早起，增强免疫力。“肺癌的磨难让我开始懂得按照生命本来的节奏，‘与太阳对着干’是多么不明智的选择，学会顺其自然，跟着太阳走，天醒，我就醒，天睡，我就睡。”

改变心态

不再过度追求完美

“不再争强好胜，我的生命不一定要和其他人的生命一样美好成功。”佘妙容表示，要接受每一个生命都是不完美的，学会妥协并享受这个过程，接受生命中缺失的部分淡然面对，苦难来了，将更积极应对，从容不迫。同时让自己更加宽容，用好奇的心去看着人们不同的生活方式。用正面态度看待一切事情，让事事变得美好，努力使自己真正放松下来。

来源：健康时报

复核：李南南湖南省科普作家协会理事湖南省科学技术协会调研宣传工作部副部长二级调研员中国科普作家（医学方向）

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