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现代中医经络养生保健操---舒颈操

上传时间：2023-05-11 23:16

小夫科普

原创

中医治未病颈椎

中国科普作家协会成员、重庆市女科技工作者协会理事，医学科普

视频简介：颈椎是人体重要的气血经络循行部位。由于现代人喜欢玩手机、看电脑，长期不正确的姿势让颈部气血流通不畅，从而造成颈椎病、肩颈痛等健康问题。但《灵枢·本藏》指出：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”按摩相应经络有助于活益气血。今天小夫向大家介绍一套简单易学的颈椎操，只要每天抽出五分钟按摩颈椎，就能预防颈椎病，保护颈椎健康，让我们一起行动起来吧～

直面风雨才能创造未来

秀才级

传播中医文化

2023-05-14

小夫科普

贡士级

充分发挥中医药防病治病的独特优势和作用。让百姓在日常生活中掌握并运用基本的中医药理论知识和技能，并能够将其用于指导养生保健、疾病防治，来提高我国民众的生命质量。

2023-05-12

直面风雨才能创造未来

秀才级

中医是中华上下5000年不断传承得到的，在现代社会科技发达的时代我们更加应该要好好的守护住我们中医智慧！

2023-05-14

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