喝醋可以软化血管、降血脂？都是谣言！都是谣言！

喝醋可以软化血管、降血脂？

都是谣言！

喝醋软化血管、降血脂？

不可以！

血管变硬是血脂升高，沉积在动脉壁上，逐渐形成粥样斑块

醋进入胃里会被人体中和，很难直接进入血液，所以食醋无法软化血管、降血脂

吃醋不可过度，建议每日约1勺（不超6毫升）

过量喝醋/空腹喝醋：刺激胃酸的过度分泌

伤害胃壁，长期容易导致胃病

及时漱口：醋酸具有腐蚀性，及时漱囗，可以降低对口腔和牙齿的损伤

避免吃醋服药：如在服药期间，建议药物服用和喝醋，间隔30分钟以上，避免影响药物