几种预防传染病的小常识

天气多变，处于流感流行期，常见传染病预防不能松懈，我们一起来学习一下吧!

谨慎接触动物，动物传染给人的疾病叫做“动物传染病”，它比人们知道的还要普遍和常见。如果养有宠物，应确保它们获得定期检查，接种最新疫苗。不要抠鼻子、嘴和眼睛许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。避免接触这些区域，就很容易预防传染病。

做聪明的旅行者，在旅途中很容易感染传染病，特别是在欠发达地区旅游时。如果旅游目的地的水值得怀疑，请务必准备安全水源，如瓶装水用来饮用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。

使用安全烹饪方法，不良食品制作和饮食习惯常常是造成食物性疾病的原因。事实上，微生物喜欢所有食品，特别是放在室温环境下时。冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长。给熟食和生食准备单独的站板，并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜。

注射流感疫苗，人体的免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。当身体遇到了以前引起感染的微生物时，它会提高生产白血细胞和抗体，以防止第二次感染。

咳嗽和打喷嚏时掩住嘴，良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁，还包括在咳嗽和打喷嚏时掩住嘴指巴的传统做法。对于大多数传染，致病微生物在症状出现很久之前就已经开始增长和分裂。咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些病菌。建议用手臂、袖子遮住嘴，而不是用手。

不要共享个人物品，牙刷、毛巾、荆刀、手帕和指甲刀都可以是传染因子的来源。

经常洗手，建议使用肥皂和水彻底清洗，然后用纸巾擦干手。在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用。