成年男性频繁遗精到底是怎么回事？

作者：袁轶峰 湖南中医药大学第一附属医院 副主任医师

审核：彭 靖 北京大学第一医院 主任医师

小李今年19岁，平时身体很好，青春期后偶尔会出现遗精现象。但不知为什么，最近一段时间小李频繁遗精，1周甚至可以出现4～5次，于是他前往医院就诊。

经医生检查后发现，小李患的是精囊炎，他最近出现的频繁遗精是病理性的，需要积极配合治疗。

那么，在日常生活中，男性朋友到底该如何区分自己是正常遗精还是病理性遗精？

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一、遗精，是生病了吗

对健康的成年男性来说，遗精是一种正常的生理现象。它既是精子自我更新的状态，也是男性身体健康的侧面体现。

一般来说，未婚男青年或两地分居的已婚男青年会更容易出现遗精现象。这是因为年轻男性的性欲旺盛，故遗精发生的频率也会相对高一些。但这并不意味着遗精只会出现在年轻男性身上，老年男性也会发生！

随着年龄的增长，老年男性的性欲虽然减退了，但却并没有完全停止。因此，他们偶尔出现遗精现象也是正常的。

男性之所以会出现遗精，主要是因为“精满自溢”。进入青春期后，随着男性性发育的成熟，生殖器官睾丸会产生精子，精囊、附属性腺和前列腺则会分泌精浆，而精子和精浆共同构成了精液。

当精液开始制造以后，就会逐渐增多，积累到一定数量，体内就无处可存，此时就必须要将精液排出体外。

一般来说，男性每周出现1～2次遗精是正常的。但如果出现以下两种情况，需要怀疑病理性遗精：①一夜数次或一周数次遗精，有正常的性生活还频繁遗精，或仅与异性一般接触就出现遗精；②当出现遗精时，男性还会出现腰膝酸软、精神疲乏等症状。

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二、病理性遗精的原因是什么

在临床上，病理性遗精可能是由以下四种原因引起的。

1.缺乏性知识，过度关注性问题

当男性过度关注性话题时，就会使大脑皮质处于持续兴奋状态，从而诱发遗精。

2.过度疲劳

过度疲劳包括体力或脑力消耗过度，也会诱发男性遗精。

3.局部刺激

当男性的衣裤过紧或睡眠时被褥过沉，会刺激到外生殖器，也会引发遗精。

4.包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症的刺激

如果男性受到包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症的刺激，也可能会发生遗精。因此，对于这种情况引发的频繁遗精，必须尽早行针对性治疗。

三、治疗频繁遗精有哪些注意事项

治疗频繁遗精，应注意以下五点：

1.平时要学习科学的性知识，注意调整自身的心理状态，思想不要长时间集中在性话题上。

2.注意劳逸结合。平常学习、工作压力大或体力和脑力消耗较大者，要注意多休息；平时多做一些户外运动，如爬山、打球、骑行等。规律的作息有助于降低频繁遗精发生的可能性。

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3.改掉一些会导致遗精的不良生活习惯。例如，男性尽量不要一直穿紧身裤，也不要频繁泡热水澡。

4.当男性出现频繁遗精时，可参考上面讲到的三点进行自我调整。如果自我调整后情况仍没有得到改善，应尽快至正规医院的泌尿外科或男科就诊，以进一步确定病因，然后行针对性治疗。

5.特别要提及的是，老年男性平常也要注意计算自己目前的遗精频率，一旦出现反常的高频率遗精，建议去医院检查是否存在有生殖或泌尿系统疾病、神经疾病或内分泌疾病。