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上海市非物质文化遗产名录拳种——心意拳

上传时间：2020-09-01 11:20

上海体育学院中国武术博物馆

教学武术卢式心意六合拳上海非遗

全方位展示武术历史与文化的高校科普场馆

视频简介：卢式心意拳，俗称上海派心意拳，上海人又喜欢称他谓“上海十大形”，冲锋时的战斗技术，以“实用、长寿、易上手”为特色。是一门讲常胜、谋长利、求长生的学问，一切为了活着和更好活着，有着完备的理论体系和训练体系。一是追求最大的动能，要求身体整体如铸，惊炸发力，用最大冲量来得胜，三步之内，一个招面求胜利。核心训练是解决瞬间接触的冲锋技术，如何来占位、算计、得势、克已、求全……等等。

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