【5·21世界脊柱健康日】关注儿童不良体态，关爱儿童足脊健康-

你家宝宝存在以下不良体态吗？

1.喜欢“W”坐位

2.站立的时候总是站不直，总是弯腰驼背或歪向一侧

3.坐着的时候身体总是歪向一侧

4.肩胛骨倾斜，背部肩胛骨突出的地方不一样高

5.一侧腰部出现褶皱，穿着上衣的下摆是斜的

6.骨盆倾斜，两侧髂骨前嵴、两腿的臀纹不一样高

7.站立的时候出现X型腿、O型腿或XO型腿

8.走路的时候出现“内八字”或“外八字”

9.站立时从后面看小腿和跟腱不是立直的，存在足内翻或足外翻

10.足弓没有发育、脚底扁平，存在扁平足；或者足弓特别高

11.脚的大拇脚趾变形，脚内侧骨突出，存在拇外翻

12.喜欢踮着脚尖走路

2023年5月21日是第13个世界脊柱健康日。近年来，儿童及青少年脊柱侧弯问题已然成为继肥胖症、近视之后影响我国儿童、青少年健康的重要因素，然而脊柱侧弯早期无明显不适症状，很容易被忽略，当发现时往往已经错过了早期矫治的黄金时期。此现状已引起我国教育部门及卫生行政部门的高度重视，已将姿势异常及脊柱侧弯早期筛查列入我国中小学生健康体检项目之一。

脊柱侧弯（Scoliosis）又称脊柱侧凸，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲，形成带有弧度的脊柱畸形。近年，学习压力过大、缺乏运动、睡眠造成我国儿童青少年脊柱侧弯发病人数上涨，严重程度增加，据统计我国脊柱侧弯发病人数超过300万人，以每年30万速度递增，已成为我国儿童青少年健康第三大“杀手“。我国青少年脊柱侧弯发病率约为3%～5%，最常见的是青少年型特发性脊柱侧弯，在10～16岁年龄段中发病率约为2%～4%，女孩比男孩发病率高。可发生在儿童青少年任一时期，最常见于快速生长发育时期，如生后1个月、6-24个月龄、5-8岁、11-14岁是身高发育高峰期，也是生长发育成熟的关键时期，脊柱发生弯曲最常发生在青春初期。

脊柱侧弯在家中如何进行自我检测？

儿童穿小背心或紧身衣面对镜子，双脚与肩同宽站立保持自然直立状态，观察以下情况，任何一项为“是”则为目测法阳性。

01看肩膀是否水平：双肩不一样高，出现一肩高一肩低

02看肩胛骨是否水平：肩胛骨倾斜，背部肩胛骨突出的地方不一样高

03看骨盆和腰线：骨盆倾斜，一侧腰部出现褶皱，穿着上衣的下摆是斜的

04弯腰看背部高低：腰部向前弯曲，直至背部与地面平行，双脚与肩同宽，手臂自然下垂，膝关节伸直，掌心相对；检查者从患者后方沿椎骨观察、记录脊柱是否对称，双肩是否与地面平行，双侧肩胛骨是否对称，髋部是否与地面平行，头部与骨盆的中线是否重合，肋骨是否隆起，任何一项为“是”则为Adams前屈试验阳性。