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高强度锻炼更有助增强免疫力？

上传时间：2023-05-25 13:21

科学辟谣

原创

运动免疫力体质身体素质

科学·解读；热点·解析；流言·解释。

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视频简介：运动锻炼是很多人增强体质、促进健康的重要手段。有些人认为长时间、高强度锻炼更有助于增强免疫力。这是真的吗？

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