2小时动感单车，她坐上了轮椅！这件事真不能太......

夏天来啦！

身上的肉肉，隐藏难度大增！

于是，年轻爱美的李女士直奔健身房

立志“多流汗”、“甩赘肉”

在健身房持续骑了

2个多小时的动感单车

不料，“动感”带来的

却是“痛感”

运动完了第二天

李女士出现双下肢肌肉疼痛

当时没当回事儿

可很快，腿部肿了一圈儿

膝关节无法弯曲

小便甚至变成了酱油色

李女士这下慌了

已经无法走路的她坐着轮椅

来到了省人民医院

医生接诊后

详细询问其病史

根据剧烈运动史和查体情况判断

难道是

“急性横纹肌溶解综合征”？

补充检查后血液生化结果显示：

乳酸脱氢酶3758 U/L

肌酸激酶111950 IU/L

肌酸激酶同工酶2883 IU/L

肌红蛋白>1000ug/L

尿常规显示：颜色：深棕色

尿蛋白2+，隐血3+

于是紧急收住入院

结合相关检查

患者临床表现主要有：

非特异性的肌痛、肌无力

以及特异性的茶色尿

但尿检中红细胞计数无明显升高

结合其血清肌酸激酶、肌红蛋白的显著升高

医生明确诊断为：

剧烈运动所导致的

“急性横纹肌溶解综合征”

这种病不仅会引起

肌痛、酱油色或茶色尿等症状

还可导致急性肾脏损伤甚至肾功能衰竭！

患者通常会出现尿量减少、血肌酐升高

电解质紊乱等相关表现

为了迅速改善临床症状、预防急性肾衰等严重并发症的发生，医生采取了一系列积极治疗措施。

治疗措施

1、积极祛除诱因：卧床休息为主。

2、补液扩容和碱化尿液：通过充分补液和应用碳酸氢钠，防治肌红蛋白阻塞肾小管。

3、积极纠正电解质紊乱。加强营养易消化的饮食支持，辅之以心理疏导护理。

经过及时诊断及有效治疗，李女士恢复良好，4天后，尿色转清亮，多次复查肾功能指标均正常，有效预防了急性肾衰竭的发生。10天后，顺利出院。

锻炼身体自然是有益的，但不能“过头”，突然剧烈运动是引起横纹肌溶解症的重要原因

那么，到底要该怎样预防呢？

1. 体育锻炼要适度，剧烈活动前应有逐步适应性训练，避免突击进行高强度运动。

2. 运动前要调整好身体状态，病中或患病初愈者，应避免参加剧烈活动；此外，在训练前、中、后期均应补充足够水分。

3. 识别身体预警，剧烈运动后，如出现晕厥、恶心、呕吐、身体不适等情况，应注意检查血清肌酸激酶、血尿肌红蛋白、肝功等指标，及时诊断，尽早治疗。