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“汇聚·吃出来的健康”系列 | 爱吃红肉不爱喝奶？1002名百岁老人的饮食习惯真绝

上传时间：2023-07-31

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长寿饮食健康

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演绎无限精彩

大学士级

长寿饮食没有一个各类食物要吃多少的统一模版，百岁老人普遍做到的饮食规律、吃到八分饱、多吃蔬菜。同时，要长寿也要开心。

2023-07-31

科技助力我们的生活

少师级

健康长寿首先要保持良好的心态，饮食规律、吃八分饱、多吃蔬菜、肉蛋奶均衡，快快乐乐过好每一天。

2023-07-31

科普：长春春

大学士级

饮食对健康固然重要，但一个人要想健康长寿，是有诸多方面因素构成的，如环境，心态，健康饮食，合理饮食，营养搭配，只是其中之一！

2023-07-31

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